Лка
Пользователь
Узбекистан
лишний вес
Добрый вечер.ситуация такая:год пью Терру(стаж ВИЧ +20 лет)стартовала с низких клеток 74,щас за год поднялись до 160.но плюс ко всему набрала 15 кг веса(и не ем особо)
тера долутегравир,лам,тен.двигаюсь много
так и буду пухнуть от Терры?
тера долутегравир,лам,тен.двигаюсь много
так и буду пухнуть от Терры?
10 сен. 2021 г. в 15:40
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата 167 примерно, если не стопталась с возрастом. Вес нормальный, у меня всю жизнь такой +- 4 кило. Но должен же уйти, хоть половина заявленной цифры?! Если это не пустые слова. Я сегодня еще банан съела. Сейчас стойку на руках сделаю, чтобы мозги прочистить. Планочку, отжимания. Калории пошли вон.
12 сен. 2021 г. в 10:39
Елена
Пользователь
Россия, Москва
Ой, Яна, да вы худышка, из вас и сто грамм не уйдёт. И судя по картинке на аве позитивчик ходячий)) планочка это хорошо, я тут приложение йоги скачала, поняла что назад я не гнусь)))
12 сен. 2021 г. в 11:01
Куколд
Пользователь
Россия, Москва
170 см. Вес 87.
За пол года похудел на 20 кг.
Осталось скинуть кг 10 и буду ваще топчик
За пол года похудел на 20 кг.
Осталось скинуть кг 10 и буду ваще топчик
12 сен. 2021 г. в 11:41
iGor
Пользователь
Австрия
Цитата
ключевые слова - у нас в семье, генетика. А в другой семье все волосатые, например. Или высокие. Но толстым, лысым и мелким это вряд ли поможет. Зато однозначно работает способ -люби себя какой есть-. Удобно же.
Возраст здесь не причем, это генетика. У нас в семье образ жизни у всех разный, но все поджарые
ключевые слова - у нас в семье, генетика. А в другой семье все волосатые, например. Или высокие. Но толстым, лысым и мелким это вряд ли поможет. Зато однозначно работает способ -люби себя какой есть-. Удобно же.
12 сен. 2021 г. в 11:52
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
из вас и сто грамм не уйдёт.Но ведь сколько нибудь уйдет? Диета, активная подвижность. Посмотрим что будет.
12 сен. 2021 г. в 11:53
МоЛиХуа
Пользователь
Россия, Москва
Цитата
Жир так быстро не уйдет, сольется вода
Проведу трёхдневный эксперимент по рецепту Елены. Достала весы. Не буду сегодня есть жирного, колбасу и все в чем есть мука. Сахар я и так не ем. Посмотрим как я завтра на 800 грамм похудею. Сейчас зафиксировала 54 кг. Пойду яйцо себе сварю на завтрак.Для пущего эффекта еще на брусьях позанимаюсь, и нас спортплощадка новая.Сожгу жиринки.
Жир так быстро не уйдет, сольется вода
12 сен. 2021 г. в 11:58
Елена
Пользователь
Россия, Москва
Конечно вода, так и есть, хорошо еще худею когда литра полтора ввды выпиваю в день, но с горшка не слезаю)))
12 сен. 2021 г. в 12:31
Валерьяна
Пользователь
Албания
Без хлеба... Так можна картофана лупануть, сковородайку со сметанкой... 
А потом рассказывать что без хлеба не худеют...
А потом рассказывать что без хлеба не худеют...
12 сен. 2021 г. в 12:57
Валерьяна
Пользователь
Албания
И подвижность и спорт тут ни при чем, вот товарищ знакомый в 20 лет весил 120 кг и похудел исключительно на диете, никакого спорта, уже под 40 ему, 75 кг до сих пор, рост 180.
12 сен. 2021 г. в 13:00
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Сковородайка не влезет пожалуй, я салатик лучше и супчик с креветками и гуакамоле еще надо придумать с чем съесть. По окончанию эксперимента буду есть опять пирожочки, посмотрим как быстро меня разнесёт.
12 сен. 2021 г. в 13:07
Елена
Пользователь
Россия, Москва
Картофан тоже незззя)))
12 сен. 2021 г. в 14:19
Kelli
Пользователь
Австралия
да можно картошку в меру
12 сен. 2021 г. в 14:22
One
Пользователь
Россия, Сочи
12 сен. 2021 г. в 14:49
яна
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Что то я пока в маленьком, но плюсе.
14 сен. 2021 г. в 17:37