ФЛЕШМОБ #мы Живём_или обо всём .

Всем здравствуйте.Щас будет Море.Тоже прокатился и у дочки по закидывал.)))

Вот по такой дороге 10 км в одну сторону.)))Нет здесь дорог Россия.)))

Это уже обратный путь,остановка Отдых,и рыбу почистил за одно.

Самая большая убежала пока от песка промывал.Теперь в бассейн бежать..)))

Вик, класс! Свежепойманной рыбки бы сейчас навернул! Аж собрать потекли В четверг точно буду форель запекать

Всем привет)) не знай про что написать, тут и Анапа и температура и огурцы и алкоголь и рыба всё смешалось в доме Облонских

Цитата

Аня,мы начинаем дышать только после 00.00,какие кофточки?)))))  

сегодня думала о первом снеге)) свежий воздух, белый снежок))ммм

Цитата

  всё смешалось  

Завтрак тащи! Потом разберемся со всем остальным.

вот

Келли
Я только из леса... Дух перевожу. Не мало прошел. Даже по бревну через болотину перебираться пришлось. Какой там фитнес Вон по буреломам хоть краем пройтись и такой заряд бодрости и радости получаешь... Когда наконец то выбраться удается Малость грибов набрал. Один попался гриб из гриба растет

Герыч, сколько км отмахал? что видел, фотки есть?

оо грибочки

это грибной секас
Цитата

 Один попался гриб из гриба растет  

Цитата

вот   

ничего себе , шикуете с утра пораньше!
У меня завтрак туриста походника

[ Герыч, сколько км отмахал? ]
Не считал, но ноги гудят здорово
Кстати спрей и в этот раз не подвел. Комаров много реально. Даже забавно наблюдать как жужжащий рой вокруг тебя как облако висит, пока ты грибы срезаешь. А вот сесть и укусить не могут, хоть и очень им видать хочется

Цитата

Если мужичок закодируется, я этого не переживу
Лично приеду в Питер и раскодирую
Так что хватит мне тут человека баламутить   

та прекрати..я же не до такой степени..Уж если за 42 года не возникло вопроса о кодировке,то уж точно всё в порядке.

Антоша,и у тебя всё вкусно и полезно))

Это не сало, это грудинка. Это раз. Хлеб с тмином без дрожжевой с мукой грубого помола. Способствует пищеварению.Это два. Я умышленно его добавил , что бы сделать завтрак более плотным. Это три. У меня стабильный минус 2-3,5 кг. Поэтому я сейчас не строго соблюдаю разделение.
Если питаться по принципам раздельного питания, то организм будет страдать от недостатка питательных веществ, — считает диетолог-нутрициолог Наталья Нефедова, которая настоятельно рекомендует соединять в одном приеме пищи разные группы продуктов. — Поймите, наш организм извлекает оптимальную пользу из продуктов питания, когда совокупность макроэлементов (белков, жиров, углеводов) и микроэлементов (витаминов, минералов) работает в синергии, то есть одновременно.

Рекомендуемое соотношение белков, жиров и углеводов — 25%, 25% и 50% от рациона соответственно. Остается только не забывать о своих индивидуальных особенностях, таких как рост, вес и вкусовые предпочтения, следить за размером порций и позволять каждому элементу исполнять свою важную для здоровья роль.

у него вечно хлеб какой то фильдеперсовый