Между нами девочками. Вопрос о витаминах.

Заметные улучшения я неоднократно видел вообще без всякого лечения, даже без коррекции АД. Это ровным счётом ничего не значит

Серьезно? Изучите тему нутрициологии, в медуниверах ее не дают, к сожалению и это в то время, когда у нас молодеют алиментарные заболевания. . Изучите труды академиков института питания РАМН, труды зарубежных специалистов. Если бы я руководствовалась таким подходом уровня участкового терапевта поликлиники нумер 38 Тьмутараканска, я б до сих пор по стеночке сползала от полуобмороков от банальных дефицитов железа,, дэшки и б-группы. И до сих пор бы на доказательных антидепрессантах сидела и думала, что депрессия и усталость это побочки терапии. Питалась, кстати, замечательно, мясо-молоко-рыбоед и всего в достатке. От дефицитов это не спасает.

Глупость какая.Я мясо вообще практически не ем,никаких витаминов,железа и прочих добавок не принимал и не принимаю,у меня нет никакой депрессии и Hb 165 г/л

По вашему представлению академиков РАН у меня уже должен был бы быть какой-то дефицит.

Ну,доходит до вас,что использовать кейсы в качестве доказательств не годится? Или с трудом доходит?

Ничего удивительного.Анемии же не от недостатка чего-либо в пище развиваются,но в представлении Марии оно почему-то то так.Ну,такая картинка мира у человека

Цитата

 такая картинка мира у человека 

Так большинство источников ( врачи , интернет статьи ) и утверждают, что нехватка железа и витаминов в питании приводит к дефициту и дальше к анемии.

Это поверхностный взгляд.

Вот у Марии либо анемия хронических заболеваний, либо какая-то редкая мутация.Да,такая анемия реагирует на препараты железа,но это не значит,что она развилась потому,что ей не хватало железа в пище

Цитата

 никаких витаминов 

вообще ничего?
Цитата

 какой-то дефицит 

откуда знаете что его нет?