Лишний вес

Спортом нужно заниматься,или сексом Тогда в тонусе будет и вес,и состояние в целом

Цитата

Так теряют уже при спиде... здесь подобные темы поднимались. На самом деле ничего нового, даже с вич. Причина лишнего веса обычно кроется в чрезмерном потреблении калорий. Съели больше, чем нужно. Потратили меньше, чем съели. Чтобы быть стройным человеку с лишним весом, нужно поменять самое главное - образ жизни и пищевые привычки. Ну и отказаться от сладкого, мучного и жирного пойдет на пользу не только с точки зрения внешности, но и здоровья!

Случайно удалила ваше сообщение

Я стартовала с 68 клеток, и сейчас всего 230 , можно сказать СПИД . Понятно про калории и спорт. Почему кто то худеет и худеет а тут наоборот)

Удалила с телефона, случайно нажала

Попробуйте правильное питание. Мой личный результат больше 30кг за 7месяцев...и кожа в тонусе.. Так сказать ни чего не испортилось.... Красотка

Цитата

Я стартовала с 68 клеток, и сейчас всего 230 , можно сказать СПИД . Понятно про калории и спорт. Почему кто то худеет и худеет а тут наоборот)

Значит у вас не было сопутствующих заболеваний, которые начинаются при спиде, и которые в свою очередь ведут к резкой потере веса. Срок с вич тоже играет роль. При онкологии тоже по идее должны худеть, но не все.. либо уже когда все, тогда вес и падает резко.
Вам в любом случае, тем более, что есть такая особенность быстро набирать, нужно следить за количеством и качеством еды.
Кто-то поправиться не может, кто-то похудеть. Может быть и в метаболизме дело, но по моим наблюдениям очень большую роль играет образ жизни. Обычно полные люди ведут малоподвижный образ жизни и достаточно много едят. Худые же носятся как в ж ужаленные, почти ничего не едят или же едят один раз в день, но хорошую порцию. И тут же все тратят на стресс или движ)
Попробуйте отказаться от сладкого, мучного и очень жирного, ходите пешком везде, где можно пройти, а не на транспорте. Следите за количеством пройденных шагов в день. Должно быть мин 10 тыс, а лучше 20 тыс.
Заняться спортом - это вообще было бы идеально. Пару хороших тренировок в неделю или каждый день минут по 20 занятий.

Вот у меня та же песня,вес стоит как вкопанный,и колории считаю,и фитнес три раза в неделю, сейчас в декрете,допустим движения никакого,но это и до декрета началось,хоть работа была волчья,гоняла целый день, мужу нравится вроде бы не заморачивайся,но мне не нравится то что я вижу в зеркале

Трахаться пробуйте чаще.Говорят помогает.)))

Цитата

 а я мечтаю хоть пять кг набрать веса.

Это тогда страну проживания поменять надо

Тогда худейте дальше..
(Во втором слове букву Д можно и убрать и оставить)

Хорошая тема. Счаз доем шоколадку и задумаюсь о похудении.

Так, бросить бухать еще не было совета? ...

Цитата

Так, бросить бухать еще не было совета?   

Абсолютно глупый совет.
Что может быть лучше в лютую стужу нам, жителям северов акромя пимов и фуфаек?
Только 100 гр коньячку и лимончик...

Цитата

Вот у меня та же песня,вес стоит как вкопанный,и колории считаю,и фитнес три раза в неделю, сейчас в декрете,допустим движения никакого,но это и до декрета началось,хоть работа была волчья,гоняла целый день, мужу нравится вроде бы не заморачивайся,но мне не нравится то что я вижу в зеркале

Как это в декрете движения никакого? Так бывает??

Цитата

Кто о чём, а я мечтаю хоть пять кг набрать веса.

Все то же самое. Пп+спорт. Набирайте мышцы, а не жир. Они и тяжелее и выглядят приятнее)

Цитата

  Мой личный результат больше 30кг за 7месяцев...и кожа в тонусе.. Так сказать ни чего не испортилось.... Красотка

Когда всё это можно будет посмотреть и потрогать
Помница я на пегасисе 14 кг за месяца полтора скинул.Заманался потом восстанавливать не тока тело,но и голову.Тело счас в поряде,но вот голова чота подводит скааааа

Цитата

Так, бросить бухать еще не было совета?

Абсолютно глупый совет.   

Обсолютно согласен с Внучкой.Вы тока посмотрите на этого породистого Бельгийского хряка,пухнет как на дрожжах от хорошего и вкусного шнапса
Завидую я вообщем

Что может быть лучше в лютую стужу нам, жителям северов акромя пимов и фуфаек?
Только 100 гр коньячку и лимончик...

А вот психиатры, которые аликов лечат, с вами категорически не согласны...

...этого породистого Бельгийского ...
А вот породистым не каждому дано родиться...
Тоже знакмый пьет как не всебя, 40 год стукнуло и хоть бы шо, коняка скачет