Загар - D3 - Солнце и иммунодефицит.

вы таки путаете диатез с румянцем, на лицо не хватка витамина у вас)

Цитата

Пить нельзя, курить нельзя, по баням и соляриям ходить вредно. Че делать, то, православные???

всё хорошо вмеру сказал Джевахарлау Нэру, и я об том же. (5 мин того же солярия не состарит не убьёт, желательно с кремом) Жаркую баня это уже понты для сталеваров.

Цитата

Про диагноз Дукалис,особливо понравилось,Ань ,респект.А что касательно и здоровых людей,так все в меру быть должно,без фанатизма)))

вот сразу видно и вы не загораете , нехватка витаминов на лицо. Румянец от диатеза отличить не можете. ээх матери.

Наши предки с вами здороваться бы перестали, если б вы им про источник жизни для всего живого так сказали - про Солнце. Мера нужна просто я так думаю. Можно с голоду, но можно и от хлеба крякнуть.

Удалено пользователем

Резюме всё индивидуально и основывается на опыте жизни. Люди всегда делились на загорающих и белых. И далее кому как повезёт у кого какая кожа, биохимия , наследственность итд. Вся наша жизнь по сути это русская рулетка.

Цитата

Во многих странах, загар-это уродство У меня круглый год spf 50 Хотя если автор вопроса курит/пьёт итд, то загар пофигу

Да - Но! То считается красивым и приемлемым в этих странах, у нас расценивается как уродство...

Вообще загорать не рекомендуется всем, тем более для ВИЧ+. Солнце имеет иммуносупрессивное действие, но пока механизм не известен. из-за этого и летом заболеть пневмонией в полне возможно. Для выработки витамин Д вполне хватит пройтись 15 минут, а не загорать. Это все кроме рака кожи и остальное

все твердят на солнце нельзя, а справа реклама летнего лагеря для ЛЖВ в Сочи
Витамин D можно пить в виде вигантола. Особенно для ребят из пасмурных регионов актуально.
тоже собираюсь на моря осенью на месяц, так и не поняла что там у наших с солнцем. спрошу у врача

Только что прилетела из Испании, жила там два месяца. Пришла в родной СЦ, анализы сдавать. Врач офигела, увидев мою кожу, стала причитать: ох, какой же теперь будет анализ.... Ну, я клянусь, ни разу не валялась на пляже под солнцем. Просто много ходила пешком в шортах, футболке, в шляпе...купалась много. Чтож мне надо было презик на себя натянуть? А я ей говорю: зато желтизна от атазанавира не видна, а так бы опять (в 5-й раз!) схему пришлось бы менять...И вобще молчу про то, что винишко каждый день вместо воды было.....Сдала анализы, все супер ВН неопределяемая, клеток 900. Так что, я загорелая, красивая...

Только что прилетела из Испании, жила там два месяца. Пришла в родной СЦ, анализы сдавать. Врач офигела, увидев мою кожу, стала причитать: ох, какой же теперь будет анализ.... Ну, я клянусь, ни разу не валялась на пляже под солнцем. Просто много ходила пешком в шортах, футболке, в шляпе...купалась много. Чтож мне надо было презик на себя натянуть? А я ей говорю: зато желтизна от атазанавира не видна, а так бы опять (в 5-й раз!) схему пришлось бы менять...И вобще молчу про то, что винишко каждый день вместо воды было.....Сдала анализы, все супер ВН неопределяемая, клеток 900. Так что, я загорелая, красивая...

Цитата

 .И вобще молчу про то, что винишко каждый день вместо воды было.....Сдала анализы, все супер ВН неопределяемая, клеток 900. Так что, я загорелая, красивая... 

Тоже самое, через день пляжи, прогулки, пиво и курю периодически, клетки растут)))

Цитата

 все твердят на солнце нельзя, а справа реклама летнего лагеря для ЛЖВ в Сочи 

Всё хорошо в меру.

Цитата

  Только что прилетела из Испании, жила там два месяца. Пришла в родной СЦ, анализы сдавать. Врач офигела  

Цитата

Так то индивидуально , я лично дома загараю , у меня отрицательные последствия не выявлены .

Так и у выпивающих через день отрицательные последствия не у всех наступают.Но статистика этих отрицательных последствий есть

Я не загораю.
Прям умышленно злостно.
Так... походя.
(Я с удивлением сейчас пытаюсь понять курортников.)

Чем больше УФ облучение-тем больше риски.Они ещё и накопительные

Бобкет ты же так то умный , что ты всех под одно , лучше скажи что нибудь по существу.

кот устал, все от него чего то хотят)) налейте ему хоть молока))) за вредность

Вот заберу его себе,будет только меня лечить, мой личный доктор))) узнаете тогда

Цитата

 Я не загораю.
Прям умышленно злостно.
Так... походя.
(Я с удивлением сейчас пытаюсь понять курортников.) 

тоже не загораю специально.

Цитата

Только что прилетела из Испании, жила там два месяца. Пришла в родной СЦ, анализы сдавать. Врач офигела, увидев мою кожу, стала причитать: ох, какой же теперь будет анализ.... Ну, я клянусь, ни разу не валялась на пляже под солнцем. Просто много ходила пешком в шортах, футболке, в шляпе...купалась много. Чтож мне надо было презик на себя натянуть? А я ей говорю: зато желтизна от атазанавира не видна, а так бы опять (в 5-й раз!) схему пришлось бы менять...И вобще молчу про то, что винишко каждый день вместо воды было.....Сдала анализы, все супер ВН неопределяемая, клеток 900. Так что, я загорелая, красивая...

Я прихожу к выводу, что тут как и с лекарствами, кому то нормально, но есть некая статистика побочек у некоторых. Будет или нет зависит и от индивидуального биохимического и генного набора, ну и само собой чувства меры. (хотя когда нежишься на ласковом Солнышке где уж оно). Допускаю желательное применение кремов, это любому будет полезнее. (смягчающих, где сильный солнцепёк защитных) У меня лично не так много осталось легальных удовольствий в этой жизни я ЗОЖ. И ещё где то статью читал, про рано умирающих спортсменов, живущих на желании и воздержании, и делаю не новое заключение - большинство наших болячек идёт из головы и от нервов, психосоматика. (интересно кому, же я достанусь такой умный и хороший, да ещё и загорелый слегка, со ссылкой на лето)

Я с малым сейчас на море...боремся с бабушкой, фанаткой позагорать ...потому и тянула до сентября, если б летом поехали жесть была бы) сидим под навесом, в море купаться тунику натягиваю...

у своего дохтора спросил насчет загара- ничего страшного,так и сказал,выглядеть нужно красиво,может и личная жизнь наладиться