_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
ВелосипеСдисты))) прошу сюда)
Профи, любители, покатушечники, присоединяйтесь к теме.Сезон начался, сегодня очень тепло и состоялись первые покатушки у меня на 15 км.Очень ждала их.С начала осени 2018 прям окунулась в велопрогулки на дальнее расстояние...Из одежды : водолазка+ термо водолазка+ лосины ,кроссовки.
Поделитесь опытом, как питаетесь, что пьете, как распределить нагрузку, уровень сиденья, ( какие предпочтительнее,чтоб не болело потом)))))))) можно фото,тех,что сами используете,что про гелиевые скажете? Оправдывают ли они себя? и т д
Как сделать так, чтобы не терять и без того малый, но очень драгоценный вес?
В общем, делите ь хитростями, тонкостями и т д.
В чем лучше выезжать из экипировки, я навьючиваться не люблю.
Но у меня встал вопрос, как быть в жару, в чем ездить практичнее на ваш взгляд.Шорты были бы актуальны, для нашего палящего региона, но что то не по себе .Если бриджи, то пол ног будет белыми, а половиной шоколадными, если целиком лосины, как сейчас, то спарюсь .
Заметила ещё осенью,как стала кататься, что кашель начинался+ вода из носа так сказать, дыхание естессно с пульсом с непривычки зашкаливали. И синяки на ногах стали такие ,весьма не малые появляться, позже дыхание,кашель поутихли.Сегодня хоть и жарко довольно для весны, но вода из носа опять ручьем, использую салфетки. Надо ли пить постоянно, иди когда захочется?
Поделитесь, как вы выкручиваетесь?
Поделитесь опытом, как питаетесь, что пьете, как распределить нагрузку, уровень сиденья, ( какие предпочтительнее,чтоб не болело потом)))))))) можно фото,тех,что сами используете,что про гелиевые скажете? Оправдывают ли они себя? и т д
Как сделать так, чтобы не терять и без того малый, но очень драгоценный вес?
В общем, делите ь хитростями, тонкостями и т д.
В чем лучше выезжать из экипировки, я навьючиваться не люблю.
Но у меня встал вопрос, как быть в жару, в чем ездить практичнее на ваш взгляд.Шорты были бы актуальны, для нашего палящего региона, но что то не по себе .Если бриджи, то пол ног будет белыми, а половиной шоколадными, если целиком лосины, как сейчас, то спарюсь .
Заметила ещё осенью,как стала кататься, что кашель начинался+ вода из носа так сказать, дыхание естессно с пульсом с непривычки зашкаливали. И синяки на ногах стали такие ,весьма не малые появляться, позже дыхание,кашель поутихли.Сегодня хоть и жарко довольно для весны, но вода из носа опять ручьем, использую салфетки. Надо ли пить постоянно, иди когда захочется?
Поделитесь, как вы выкручиваетесь?
21 мар. 2019 г. в 16:39
Дзэн
Пользователь
Удалено автором темы
21 мар. 2019 г. в 20:40
Персик
Пользователь
Удалено автором темы
21 мар. 2019 г. в 21:21
vik
Пользователь
Бельгия
Есть велики,но не езжу-там педали крутить надо.Прикрутил к одному движок бензиновый-совсем другое дело
21 мар. 2019 г. в 21:38
Анива
Новичок
Удалено автором темы
21 мар. 2019 г. в 21:39
Анива
Новичок
Россия, Анива
Вик, данууу, весь кайф на велике- это педали покрутить. 
21 мар. 2019 г. в 21:43
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Заметила тот факт, что после физических нагрузок, появляются отеки ,не критичные конечно,но есть.Хотя воды много не выпиваю ни во время езды, ни после.С почками норм.
В чем может быть дело? Может кто сталкивался?
В чем может быть дело? Может кто сталкивался?
21 мар. 2019 г. в 21:55
Дзэн
Пользователь
Удалено автором темы
21 мар. 2019 г. в 22:11
Ольга
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Цитата
Заметила тот факт, что после физических нагрузок, появляются отеки ,не критичные конечно,но есть.Хотя воды много не выпиваю ни во время езды, ни после.С почками норм. В чем может быть дело? Может кто сталкивался?я сталкивалась )) связываю это с повышением давления. Особенно замечаю после тренировки ног .
21 мар. 2019 г. в 23:00
Инспектор_Кот
Пользователь
Россия, Москва
При езде нога в нижней точке должна быть выпрямлена почти полностью, каденс рекомендуется держать в пределах 60-100, пить понемногу, но часто.
21 мар. 2019 г. в 23:14
Яна
Новичок
Израиль
Ну я электровелосипедист со стажем. Катаюсь круглый год, основной вид передвижения))) Или электо не считается?)))
22 мар. 2019 г. в 04:09
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Электровелосипед,не даст нагрузки нужной, и зад не будет держать в форме.На мой взгляд это пассивная езда.Или есть свои преимущества все же, ? Поделитесь тогда)
Инспектор Кот.
Спасибо,подниму сидушку ещё повыше.Насчет пить часто и по не многу, даже если нет желания пить?Кстати,как ещё отрегулировать дыхалку? Носом вообще не получается дышать, я обычно еду, и назад стараюсь пешком идти в гору, и тут начинаю дышать только ртом.В прохладное время и подавно.Сегодня надела снут спортивный на лицо,так как холодно .15 км еду и 15 км иду пешком обычно так.
Ольга.
Да, вот и думаю,как бы нормализовать,или совет знающих использовать бы.Отечности не хочется.
Инспектор Кот.
Спасибо,подниму сидушку ещё повыше.Насчет пить часто и по не многу, даже если нет желания пить?Кстати,как ещё отрегулировать дыхалку? Носом вообще не получается дышать, я обычно еду, и назад стараюсь пешком идти в гору, и тут начинаю дышать только ртом.В прохладное время и подавно.Сегодня надела снут спортивный на лицо,так как холодно .15 км еду и 15 км иду пешком обычно так.
Ольга.
Да, вот и думаю,как бы нормализовать,или совет знающих использовать бы.Отечности не хочется.
22 мар. 2019 г. в 11:59
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Я так и подозревала
Как тогда быть с носом, из которого тоже получается жидкость выходит, просто как вода)))
Добавлено: 22-03-2019 12:29
Цитата
Цитата
Носом вообще не получается дышать, я обычно еду, и назад стараюсь пешком идти в гору, и тут начинаю дышать только ртом.
вдох в любом случае через нос,дело практики,поначалу контролировать себя жёстко приходится,после в привычку входит,если поблажек себе не давать...
Я так и подозревала
Как тогда быть с носом, из которого тоже получается жидкость выходит, просто как вода)))
22 мар. 2019 г. в 12:47
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Так у меня его нет.Нос как нос, дышит и функционирует.А вот во время выездов,начинает как жидкость ,вода появляться)))
лечить ринит
Так у меня его нет.Нос как нос, дышит и функционирует.А вот во время выездов,начинает как жидкость ,вода появляться)))
22 мар. 2019 г. в 13:55
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Так у меня его нет.Нос как нос, дышит и функционирует.А вот во время выездов,начинает как жидкость ,вода появляться)))
лечить ринит
Так у меня его нет.Нос как нос, дышит и функционирует.А вот во время выездов,начинает как жидкость ,вода появляться)))
22 мар. 2019 г. в 14:01
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Максим.
Да это понятно.Посмотрим что в жару будет))
Что то негусто у нас с любителями покатушек. Или ещё у многих не сезон
Кстати, а в чем разница между дисковыми тормозами для велосипеда и ободными? Кто знает в чем преимущества, есть ли смысл на этом зацикливаться?
Да это понятно.Посмотрим что в жару будет))
Что то негусто у нас с любителями покатушек. Или ещё у многих не сезон
Кстати, а в чем разница между дисковыми тормозами для велосипеда и ободными? Кто знает в чем преимущества, есть ли смысл на этом зацикливаться?
22 мар. 2019 г. в 15:07
Сергей
Новичок
Россия, Рязань
Ещё не сезон. Жду не дождусь) Торможение дисковыми эффективнее, но заморачиваться не стоит. Пейте как захотите) Вы по каким дорогам колесите, грунтовым или асфальтовым?
22 мар. 2019 г. в 15:28
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Сергей.
Дороги разные, и асфальт, и колдобины вдоль проезжей части, на нее боюсь выезжать.Лихачей полно на дорогах.
Насчёт сезона,то да в холод не ахти ездить, я мёрзну например, ещё ветер. А навьюченой ездить не понимаю я.
Дороги разные, и асфальт, и колдобины вдоль проезжей части, на нее боюсь выезжать.Лихачей полно на дорогах.
Насчёт сезона,то да в холод не ахти ездить, я мёрзну например, ещё ветер. А навьюченой ездить не понимаю я.
22 мар. 2019 г. в 16:34
МиссисФиг
Пользователь
Великобритания
Я люблю погонять на велосипеде. Но не каталась 2 года. При переезде не взяла с сбой, потом лялька. И теперь не знаю когда)
А раньше каталась так по городским паркам.в основно вечером, после 21.
В детсве привыкла к велику с ножным тормозом, не хватает) до сих пор кажется, что ногами удобнее)
А раньше каталась так по городским паркам.в основно вечером, после 21.
В детсве привыкла к велику с ножным тормозом, не хватает) до сих пор кажется, что ногами удобнее)
23 мар. 2019 г. в 14:11
Юлия
В бане
Россия, Самара
23 мар. 2019 г. в 14:32
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
ЦитатаА вот передний тормоз при экстренном торможении видимо лучше не использовать, я не привыкла к нему.Чуть в общем не вылетела с моста, высотой с 15 этажный дом примерно,кувырком, жаль беспроводной наушник вылетел из уха туда (( вот так идут люди, хоть сигналь им, хоть кричи, не слышат,что надо дорогу уступить.И вот результат,поиграла в каскадёра,
до сих пор кажется, что ногами удобнее)ножками я думаю не вариант тормозить
А вот передний тормоз при экстренном торможении видимо лучше не использовать, я не привыкла к нему.Чуть в общем не вылетела с моста, высотой с 15 этажный дом примерно,кувырком, жаль беспроводной наушник вылетел из уха туда (( вот так идут люди, хоть сигналь им, хоть кричи, не слышат,что надо дорогу уступить.И вот результат,поиграла в каскадёра,
23 мар. 2019 г. в 16:33
Яна
Новичок
Израиль
Цитата
Нет преимуществ, просто средство передвижения, как мотоцикл, только экологичнее. Можно конечно и просто педали крутить если есть появиться желание делать спорт, а когда несешься на работу и думаешь как бы не опоздать...да ну его
Электровелосипед,не даст нагрузки нужной, и зад не будет держать в форме.На мой взгляд это пассивная езда.Или есть свои преимущества все же, ? Поделитесь тогда)
Нет преимуществ, просто средство передвижения, как мотоцикл, только экологичнее. Можно конечно и просто педали крутить если есть появиться желание делать спорт, а когда несешься на работу и думаешь как бы не опоздать...да ну его
23 мар. 2019 г. в 17:21
Эмм
В бане
Россия, Читинская обл.
У меня как то мотоцикл был Урал с люлькой )))как вот погоняешь пару часов по городу и морда копченная ))))не думаю что на лисапеде ситуация другая
23 мар. 2019 г. в 17:40
Эмм
В бане
Россия, Читинская обл.
Едешь и дышишь выхлопами )))зато экологично 
23 мар. 2019 г. в 17:41
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
ЦитатаА то ишь ты , неженки блин))
Цитата
Вот что б ты понимал а? Это ж натуральная ,угольная маска для личика, приехал, смыл и Ву аля, красавЧеГ
Добавлено: 23-03-2019 17:40Вроде бы лицо чистое.Да и катаются люди не на проезжей части, а к набережной стараются выбраться, хотя да,ты прав, аллея то вдоль дороги((( а парков и прочих зон ,для здоровых велопокатушек,я тут не наблюдаю,только внизу,на набережной, подальше от дороги
Цитата
У меня как то мотоцикл был Урал с люлькой )))как вот погоняешь пару часов по городу и морда копченная ))))не думаю что на лисапеде ситуация другая
Цитата
Едешь и дышишь выхлопами )))зато экологичноэто да, может лёгкие,бронхи более восприимчивые станут к болячкам
А то ишь ты , неженки блин))
Цитата
как вот погоняешь пару часов по городу и морда копченная
Вот что б ты понимал а? Это ж натуральная ,угольная маска для личика, приехал, смыл и Ву аля, красавЧеГ
23 мар. 2019 г. в 18:19
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
потом лялькау меня тоже были ляльки, сейчас уже не ляльки конечно же, но тоже надо все успеть к приходу из школы и т д ничего, это не помеха к тому,чтобы выбрать время для себя ,хоть на пару часов)
23 мар. 2019 г. в 18:20