Восстановление после тренировок

Приветствую. В зал хожу много лет, но в последний год заметила что после тренажёрного зала очень тяжело, несколько дней упадок сил, иногда температура. Очень долго восстанавливаюсь, никак не войти в режим тренировок. День занятий, пять отдых. Сталкивался кто-нибудь с таким?

29 ноя. 2017 г. в 20:23

Donna Пользователь
Россия, Санкт-Петербург

На сайте с: 1-06-2009
Пол: Женский

Igor. Я уже один раз прочитала ваше сообщение про терапию. Спасибо. Можете больше не повторяться. Не утруждайтесь.

1 дек. 2017 г. в 15:27

iGor Пользователь
Австрия

На сайте с: 18-10-2013
Пол: Мужской

не переживайте вы так, сами же знаете что для усвоения необходимо несколько повторов. Не благодарите

1 дек. 2017 г. в 16:19

Alexey Пользователь
Россия, Москва

На сайте с: 27-07-2013
Пол: Мужской

С терапией, как нагрузка ушла в ноль стало лучше. Питание коректировал не помогало. мне лично.

4 дек. 2018 г. в 01:01