Serhio_msk
Новичок
Россия, Москва
Йога.
Хочу поделится впечатлениями,может кого заинтересует эта тема.Ходил в общем сегодня на первое занятие по йоге.Попал по большому счёту чисто из любопытства.В общем очень продуктивно два часа провёл и очень понравилось.Такое ощущение что ресурсы организма мобилизовались и он начал работать на 100%.Хотя я итак занимаюсь физической активностью,но тут задействуются и работают почти все мышцы в теле.Неприятные ощущение в спине и шее пропали и лёгкость появилась в движениях.Заключительным аккомпиниментом стала медитация с благовониями,после неё вообще стало совсем хорошо.Появилась полная гармония с собой и окружающим пространством.В общем очень здорово йога наполняет позитивными эмоциями,у кого есть время сходите.Вашему телу и голове тоже это пойдёт только на пользу.
6 янв. 2017 г. в 01:06
Оленька
Пользователь
Россия, Раменское
6 янв. 2017 г. в 09:09
ЗлойЭльф
Пользователь
Сан-Марино
6 янв. 2017 г. в 10:36
Ирина
Пользователь
Россия, Москва
Здравствуйте!!!я уже 10лет каждый день практикую йогу,асаны,медитации,дыхательные практики-очень сильные инструктора ведут,есть и просветленные,самый лучший способ восстановить себя,мне 2часа хватает.основатель дыхательных практик Шеи Шеи Рави Шанкар.Искусство жизни,его дыхательные практики лицензирования во всём мире и выводят людей из любого вида стресса,даже судьба меняется в лучшую сторону
6 янв. 2017 г. в 10:55
Ирина
Пользователь
Россия, Москва
Шри Шри Рави Шанкар- практика называется сударшан крия,выводит из любого вида стресса.Искусство жизни йога
6 янв. 2017 г. в 10:58
МЭГГИвБигудях
Пользователь
Россия, Москва
Сергей, на какую именно йогу ходили, их вроде не колько направлений?
Давно подумываю попробовать
Давно подумываю попробовать
6 янв. 2017 г. в 11:47
Оленька
Пользователь
Россия, Раменское
Далеко не у всех есть два часа каждый день, но если даже заниматься полчаса-час пару раз в неделю по видеоурокам для начинающих в интернете - это очень эффективно. У меня перестал выскакивать позвонок, и вообще летаю после занятия как на крыльях.
6 янв. 2017 г. в 11:54
Serhio_msk
Новичок
Россия, Москва
Цитата
Сергей, на какую именно йогу ходили, их вроде не колько направлений? Давно подумываю попробоватьАштанга если не ошибаюсь,ещё кундалини там есть,но это вроде сложней уже.Занятия проходят на улице 1905 года.Если есть желание вэлкам,каждый день кроме субботы с 5 до 7 вечера.
6 янв. 2017 г. в 14:58
Безника
В бане
Россия, Москва
Тоже попробывал бы...схожу за компанию..
6 янв. 2017 г. в 22:23
Нелля
Пользователь
Россия, Екатеринбург
Йога очень хороша, только надо осторожнее, как и во всем остальном, в меру, будьте здоровы 
6 янв. 2017 г. в 22:39
АнтонМО
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Аштанга хорошие нагрузки дает. http://www.yoga108.su
я здесь начинал заниматься... сто процентов продвинутые преподаватели
я здесь начинал заниматься... сто процентов продвинутые преподаватели
6 янв. 2017 г. в 23:14
Тиктак
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Важное замечание. Самостоятельно т.е. по видосам выполнять асаны не рекомендуется .
Есть противопоказания !!
Лучше всего найти время на преподавателя .Желательно с дипломом академии йоги .
Главное в этом деле начать , а эффект не заставит себя ждать.
Есть противопоказания !!
Лучше всего найти время на преподавателя .Желательно с дипломом академии йоги .
Главное в этом деле начать , а эффект не заставит себя ждать.
6 янв. 2017 г. в 23:37
АнтонМО
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Насчет противопоказаний да, например когда у меня начались проблемы со спиной, то ни один из врачей не отзывался положительно о йоге... Так что очень осторожно и под присмотром сертифицированных преподавателей.
7 янв. 2017 г. в 00:24
НеРеАльНоВиРтУаЛьНыЙ
Пользователь
Россия, Москва
Хочу заняться йогой , с какой позы.начинать медитировать?
7 янв. 2017 г. в 00:42
Вера
Пользователь
Россия, Ульяновская обл.
У нас проводят йогу для ВИЧ-позитивных бесплатно
7 янв. 2017 г. в 01:23
Маргарита
Новичок
Россия, Москва
Где ?
7 янв. 2017 г. в 02:14
АнтонМО
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
шавасана
Хочу заняться йогой , с какой позы.начинать медитировать?
шавасана
7 янв. 2017 г. в 08:50
Ирина
Пользователь
Россия, Москва
.Москва, ул. Бауманская 6 стр.2 Бизнес-центр «Виктория плаза»
ВАЖНО!
В навигационных системах (2ГИС, ЯНДЕКС.КАРТЫ GOOGLE.MAPS и др.) адрес Бауманская 6
КАК ДОБРАТЬСЯ
1. Выходите из м.Бауманская и поворачиваете направо
2. Двигаетесь вдоль трамвайных рельсов, до тех пор, пока не увидите слева синее здание
Виктория плаза
3. Зайдя в здание, на проходной говорите код Йога
Поднимаетесь на 6 этаж в офис 603!
Поздравляем!
Замечательной Вам йоги!
ВАЖНО!
В навигационных системах (2ГИС, ЯНДЕКС.КАРТЫ GOOGLE.MAPS и др.) адрес Бауманская 6
КАК ДОБРАТЬСЯ
1. Выходите из м.Бауманская и поворачиваете направо
2. Двигаетесь вдоль трамвайных рельсов, до тех пор, пока не увидите слева синее здание
Виктория плаза
3. Зайдя в здание, на проходной говорите код Йога
Поднимаетесь на 6 этаж в офис 603!
Поздравляем!
Замечательной Вам йоги!
8 янв. 2017 г. в 22:59
Ирина
Пользователь
Россия, Москва
Йога полезна для здоровья,но есть разные уровни ,люди ,которые тренируются много лет по несколько часов могут делать растяжки легче,чем изначально,потому всё в пределах разумного и только с пользой для здоровья,если перегнуть палку-можно для суставов растяжку неразумно сделать и могут быть проблемы,поэтому постепенно с лёгких асан,с инструктором,если дома то следите за дыханием-на вдохе все движения вверх,на выдохе вниз,только не надо через огромные усилия,постарайтесь с радостью и с легкостью,а если не получается что-то,то не стремитесь все рекорды взять,йога даёт гибкость и результаты со временем.бесплатные занятия искусство жизни йога на Бауманской по понедельникам в 19часов
8 янв. 2017 г. в 23:14
МоЛиХуа
Пользователь
Россия, Москва
Я на новокузнецкой хожу)
Да куча йогаклубов, можно выбрать ближайший и удобный
Да куча йогаклубов, можно выбрать ближайший и удобный
8 янв. 2017 г. в 23:21
Ирина
Пользователь
Россия, Москва
Я считаю для себя эффективно сочетать дыхательные практики ,медитации,асаны,знания в полном объёме.
8 янв. 2017 г. в 23:38
Баламут
Новичок
Россия, Краснодарский край
Как много спортсменов
Почитаешь ни в жизнь не поверишь что кто-то травился
Почитаешь ни в жизнь не поверишь что кто-то травился
13 янв. 2017 г. в 12:42
bobcat
Пользователь
Россия, Санкт-Петербург
Как в Петербурге судят по «закону Яровой» за лекцию о йоге :
http://www.the-village.ru/village/city/situation/254309-criminal-yoga
https://zona.media/article/2017/13/01/5.26-koap
http://www.the-village.ru/village/city/situation/254309-criminal-yoga
https://zona.media/article/2017/13/01/5.26-koap
13 янв. 2017 г. в 12:58
Тиктак
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Всегда найдутся позитивные ребята ! Спасибо
13 янв. 2017 г. в 13:10
Тиктак
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Нормальных людей не может быть много.
1 апр. 2017 г. в 09:24
АнтонМО
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Цитата
Охренеть....
Как в Петербурге судят по «закону Яровой» за лекцию о йоге : b http://www.the-village.ru/village/city/situation/254309-criminal-yoga /b b https://zona.media/article/2017/13/01/5.26-koap /b
Охренеть....
1 апр. 2017 г. в 10:04