А я ищу парня для рождения и совместного воспитания ребенка!)))

До пляжа еще далеко)

Ну все ,завтра вспомню упражнения по пресу, прямо с утра начну качать рельеф ,к лету буду выглядеть апполоном ,что бы соответствовать критериям

Цитата

 Ну все ,завтра вспомню упражнения по пресу, прямо с утра начну качать рельеф ,к лету буду выглядеть апполоном  

а я уже начала. Каждое утро зарядка, ноги, руки, попа, пресс. А еще вчера себе блендер со стаканом купила) Буду коктейли протеиновые делать из молока и фруктов)

По правде говоря каждое утро не нужно ,лучше 2-3 раза в неделю ,минут.по 15-45 ,зависит от прогресса ,похоже для начала я буду Вашим фитнесс инструктором Дэушка
..

Цитата

  каждое утро не нужно 

Как же не нужно? Всем известно, что по утрам зарядка каждый день полезна. Я же без фанатизма, не напрягаюсь особо)) Это я когда в качалку ходила (около 2х лет назад), там да, 3 раза в неделю абонемент был. Сейчас форму потеряла, ни мышц, ни жира, худая, как шкет стала. Прихожу каждый день в себя потихонечку)

Всем известно это да,но не всем известно что физ. нагрузки не только повышают иммунитет, но и понижают ,когда организм слаб с физ . нагрузками нужно очень плавно ,есть конечно упражнения которые можно делать каждый день и будет только лучше ,это разминка ,дыхательная гимнастика ,медитация ну и еще кое что

ли я молодец, то логично думать, что и мужчина должен быть молодцом) Подобное, как правило, притягивает подобное!)) А все эти естественные мелочи либо наживные, либо есть у мОлодца)

А вот почему-то МОЛОДЦЫ хотят, чтобы все было у дамы, и утверждают, что должны притягиваться противоположности... А потом еще обижаются...

Цитата

 физ. нагрузки не только повышают иммунитет, но и понижают ,когда организм слаб с физ . нагрузками нужно очень плавно 

то, что при активной спортивной нагрузки иммунка может упасть я знаю. Поэтому и не напрягаюсь сильно) Небольшая зарядочка на 20 мин., думаю, само то) А медитация вообще тема

Цитата

А вот почему-то МОЛОДЦЫ хотят, чтобы все было у дамы, и утверждают, что должны притягиваться противоположности... А потом еще обижаются  

мммм возможно-бы , и согласился с подобным - но!, ключевое слово ХОТЯТ*

Цитата

Краснодар_Плюс  

Анкета без гламура, и понтов, громких цитат , итд... респект!

Цитата

но ведь, если я молодец, то логично думать, что и мужчина должен быть молодцом) Подобное, как правило, притягивает подобное!)) А все эти естественные мелочи либо наживные, либо есть у мОлодца)   

должен*, наверно да _ но не факт, наживные* это в точку!, есть у молодца*)), мОлодец забил на всё , и подумал о душе..! , ибо при всей важности _ всё в этом мире тленно ...

Мне 42 но выгляжу край на 35, стройный шо кипарис, ни грамма жира, даже больше, мне его нехватает,работящий шо ава моя, машину имею, с баблом тож особых напрягов нет а вот бреют здесь даже незнаю как выразиться, хотя с минусами проблем нет но что то не то, хочу с плюсиком попробовать

Цитата

  Анкета без гламура, и понтов, громких цитат , итд... респект!

Спасибо, Сходи за Хлебом)........... Кхе, простите, не знаю, как Вас по имени)) Но мне начинает нравиться обращаться к Вам по нику))

Цитата

 хотя с минусами проблем нет но что то не то, хочу с плюсиком попробовать

хм))) ХОЧУ.....ПОПРОБОВАТЬ......смело, однако)...Попробуй с такой цитатой пост создать) Он будет долго в топе висеть))

( хотя знаю имя , не буду выдавать секреты)Краснодар Плюс очень прекрасна внешне . И очень жаль что опасается знакомиться с бывшими употребляющими! Видимо обжигалась по этому поводу!

Цитата

Когда будешь варить его, вари мясо часа 3-4. Как-нибудь позаботься об этом заранее, чтоб девушка твоя от голода не сдурела)) Оно станет нежным, нежным (и девушка тоже), особенно, если это молодые свиные ребрышки)) ммм, пойду-ка поем   

Я конечно не повар, но поделюсь своим опытом, часа 3-4 варки для мяса, это явный перебор, тем более для свинины, у меня говядина за это время практически до консистенции тушёнки доходит, хотя может конечно я, что то не так делаю

А так поддержу автора, успехов в поиске

Цитата

 
А вот почему-то МОЛОДЦЫ хотят, чтобы все было у дамы, и утверждают, что должны притягиваться противоположности... А потом еще обижаются... 

Всё логично, каждый хочет урвать свой кусочек под солнцем, но не каждый готов делиться своим кусочком и впускать на ранее занятую территорию ещё кого либо, а наоборот старается расширить плацдарм, но тем не менее сорняки регулярно там прорастают, а потом уже и не разберёшь, чья это изначально была территория

Цитата

обращаться к Вам по нику))   

я не против))

Цитата

часа 3-4 варки для мяса, это явный перебор  

+ 1...

Цитата

Всё логично, каждый хочет урвать свой кусочек под солнцем,  

каждый хочет урвать *?? хмм))..

Цитата

а наоборот старается расширить плацдарм, но тем не менее сорняки регулярно там прорастают, а потом уже и не разберёшь, чья это изначально была территория  

интересная стратегия

Что же в ней интересного? Любое деревце к свету пробиться пытается, любая травинка, так и человек ищит где ему потеплее, посытнее, да покомфортнее ищет, просто кто то этого своим трудом достигает, а кто то на всё готовенькое прийти хочет, а таких желающих не так уж и мало в нашем мире. А относительно урвать, так это тоже суровая правда жизни, нас же с детства приучали, что прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте, али какая рыбка золотая в невод попадётся)))

Сходи за хлебом, а может и мне за пивком сгоняешь? а я с тобой им поделюсь по братски

Цитата

Сходи за хлебом, а может и мне за пивком сгоняешь? а я с тобой им поделюсь по братски  

Серёг , если по братски_ то можно ., но с утра не желательно))..

Цитата

Что же в ней интересного? Любое деревце к свету пробиться пытается, любая травинка, так и человек ищит где ему потеплее, посытнее, да покомфортнее ищет, просто кто то этого своим трудом достигает, а кто то на всё готовенькое прийти хочет, а таких желающих не так уж и мало в нашем мире. А относительно урвать, так это тоже суровая правда жизни, нас же с детства приучали, что прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте, али какая рыбка золотая в невод попадётся)))
  

Всё верно , и логично! а за себя могу одно сказать _ ( а кто то на всё готовенькое прийти хочет) по мне в идеале лучше уйти от всего этого ...

Цитата

 И очень жаль что опасается знакомиться с бывшими употребляющими! Видимо обжигалась по этому поводу! 

в том-то и дело, что не обжигалась. Рисковать не хочу.

Цитата

 часа 3-4 варки для мяса, это явный перебор, тем более для свинины, у меня говядина за это время практически до консистенции тушёнки доходит 

верно. Для свинины это много, если честно) Если молодая, то и часа предостаточно) А так-то, если борщ, то я с говядиной предпочитаю) Поэтому он у меня варится примерно 3 часа)