витамин Е

А чего вы от него ждетё? Витамины обогащают только карман фармацевта и мочу пациента.

не обязательно покупать... в столовой ложке кукурузного масла до 15грамм витамина Е...

Так эффектов то каких вы от него ожидаете ,вы так и не сказали. Каких эффектов вы ожидаете от витаминов в целом вообще ? У жителей России есть проблемы с цингой ? С бери- бери , куриной слепотой у кого-то есть проблемы? Или у кого-то алиментарное истощение вследствии голодания , или алкоголик попал в стационар.А может, нервную анорексию подобрали на помойке возле дома моделей, например и ей чтобы улучшить метаболизм, нужно колоть витамины. Видите в описанных ситуациях себя ? Допустим,что не видите. ОК. Я не отрицаю возможности некого состояния с относительной недостаточностью витаминов, но где его клинические критерии ? Скажем, опираясь на какие цифры содержания витаминов в крови или их активных метаболитов, мы можем сказать: вот этому субъекту точно нужно дать поливитамины.Или отдельно ему нужно дать витамин Е, С или А. Не существует ни таких критериев, ни клинических рекомендаций, соответственно, основанного на научных доказательствах подхода быть не может. Нет доказательств= нет и пользы. Всё прочее- бездоказательный бред. Далее см. видео в этой теме http://mirplus.info/?p=bbs&id=19&cmd=read&ms=813656&page=1    Привыкайте к EBM .

Цитата

  Витамины обогащают только карман фармацевта и мочу пациента

Да)))) организм всё равно возьмёт, сколько ему надо, а ему , может, и не надо лишнего- то. В итоге, получаем только ароматную мочу. Цитата

 Скажем, опираясь на какие цифры содержания витаминов в крови или их активных метаболитов, мы можем сказать: вот этому субъекту точно нужно дать поливитамины.Или отдельно ему нужно дать витамин Е, С или А. 

Ну а после пвт ,стоит пропить витаминный комплекс.???
Я забыл вчера у врача поинтересоваться.

Очень советую витамин Е девушкам для укрепления волос, наносите масло на корни волос минут 30 выдерживаете и смываете !

Да не девушкам полезен витамин Ю

Александр 163..вы не правы..витамин Ю, полезен , как раз , мужчинам..а женщинам - витами Е , все же.

Цитата

Не проще ли полноценно питаться?

Питание не может удовлетворить иррациональную потребность индивида улучшить нечто    ,что он и сам объяснить не может. А вот приём чего-нибудь- может. Причем не так важно, чего.

Цитата

витамин Ю, полезен , как раз , мужчинам..а женщинам - витами Е , все же.

Можно пару ссылок на авторитетные источники ? Русскоязычных мурзилок не предлагать.

Цитата

 вы не правы 

По вашим заключениям я всегда не прав:)
Подойдём к вопросу более скурупулёзно и педантично...
Цитата

 .витамин Ю, полезен , как раз , мужчинам..а женщинам - витами Е , все же. 

Если у мужчины не будет морщин, учитывая что витамин ю играет приоритетную роль в этом аспекте, то и женщина будет счастливой:)
В следствии чего это положительно скажется на всём организме женщины, отбрасывая предрассудки в виде значимости витаминов, микроэлементов и прочего бреда:)

Цитата

   Механизм неизбирателен. Это нужно терпеть)

а терпеть- то зачем? Каждый изберёт всё равно по своему разумению. Вобщем- то, чужих денег не жалко. Свои бы не истратить впустую. А там хоть 5D проекция. Попытаться донести- кто счёл нужным, прислушался. Покупателей витаминов не уменьшится. На смену одним прозревшим придут два других.

скажу вам одну простую но умную вэщь. Не все такие умники,ну в облом нам книжки читать,вот и за ваш счет инфой пользуемся А вы читайте читайте,вопросы ещё возможно появятся

* Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.*
Я, например, прочитала, призадумалась, прислушалась, свой опыт применения и выкид денег вспомнила. Аналогия с кремами.
Чтение ещё никогда и никому не повредило.

А я по своему опыту скажу. Выслушиваешь пару умников,потом идешь к спецу,и делаешь как спец сказжет

Александер, у медиков есть аптеки, там витамины, им их надо продать. Там и крема всякие омолаживающие и прочие дорогущие чудо- сыворотки с витамином Е, но что- то никто не омолодился. Все после 50- ти хотят от морщин избавиться всё равно. Причем у всех разное кол- во и глубина этих морщин. Всё индивидуально и на генетическом уровне. Зубы, как ни укрепляй пастой, если от природы они плохие. то в 35 побежишь вставлять. Волосы, как ни мажь, если облысеть в 35 суждено, то облысеешь.
Пища должна быть обогащена витаминами. На гамбургерах , конечно, загнёшься и на котлетах магазинных , и на пельменях. И то загнутся все в разное время от того, что у всех разная генетика.