Можно ли работать инструктором если ты на терапии.

Привет) я хожу на фитнес и судя по нагрузкам ,которые нам там дают,надо выходить из собственных сил,на вас ведь равняются остальные,вы уж тут сами смотрите по своему состоянию

А почему бы и не работать? Не знаю, как аэробику (перед терапией обычно на низком статусе у всех упадок сил), но в тренажерном зале работать однозначно можно.

как спортсмен скажу вам ,занимаитесь и ведите тренеровки ,главное не принемаите хими. инече может плохо кончится.купите протэин или креатин это хорошие вещи для спорсменов настоятельно рекомендую креатин это вам поможет справится с усталостью. и старайтесь кушать хорошую пищу особенно то что с витаминами .ну и постарайтесь выспасться дать организму востановится недельку это бутет только на пользу.учтите что сеичас еще и начало весны то время когда в организме исякают витамины набраные за лето и осень,от этого тоже часто появляется усталость. если есть вопросы напиши те мне в личку ,может чем еще помогу. не унываите и держитесь !!!

Дашенька!
Начинай спокойно АРВ
Нагрузки - нагрузкам рознь
Есть еще и моральные факторы!!!
kult абсолютно прав - и витамины...и выспаться...и поберечься...и положительные эмоции..
Ну и - здоровый образ жизни!

Скальд,спасибо за подержку, это все проверенно опытом и временем.
Дашуня ,вобще вам рекомендую по нэту поползать поискать темы примерно *фитнес и питание,фитнес и сон,фитнес и витамны* я думаю много чего полезного найдете,хотя я не сомневаюсь в вашем опыте 8)