На сайте с
24-12-2009

Пол
Женский

И еще темка для уже ставших мамочками.

Девочки, давненько посещает мысль пойти на фитнес, или танцы. И сегодня, сидя в бассейне,ожидая сына с занятий, вижу рекламу в их же бассейне, вроде и абонементы не дорогие 1300- 2 раза в неделю. и 3 раза в неделю 1600.

Только вот вопрос, как вы скоро после родов, кесарева возвращались к занятиям. Мне конечно целенаправленно нужды нет заниматься,чтоб вес в норму привести, он итак уже в норме, просто так для тонуса , души и здоровья в целом. Но еще и 2 мес после операции не прошло, вот можно ли. Дома конечно же с тремя детьми *фитнеса* итак за глаза хватает, но все же очень хочется.

10-12-2013 13:05
На сайте с
13-12-2009

Пол
Женский
как мне объясняла акушер-гинеколог, которая меня кесарила, на мой вопрос, когда можно будет убрать лишнюю требуху с животика после беремчатости , она ответила- тогда, когда восстановится цикл)) то есть как раз спустя полтора-два месяца. Раньше якобы не рекомендуется.

10-12-2013 13:31
На сайте с
24-12-2009

Пол
Женский
Ну требухи нет, так для тонуса попрыгать))) значит можно приступать))

10-12-2013 15:31
На сайте с
2-01-2010

Пол
Женский
вообще, рекомендуют только спустя 6 месяцев, хотя с детками фитнес не особо нужен, я тоже думаю над этим вопросом хочется ...

11-12-2013 15:22
На сайте с
20-01-2011

Пол
Женский
Для здоровых показано спустя 3-4мес, после КС, а нам в связи с более длительным процессом восстановление до 6мес., но все так же индивидуально!
и еще не маловажно, не переусердствовать с нагрузками! это червато последствиями, поэтому занятия должны проводиться с профессинальным инструктором и постепенным увеличением нагрузок и времени тренировок!-это важно! а не то, что в первое посещение со всеми на протяжении 1,5ч в режиме нон-стоп)

11-12-2013 15:55
На сайте с
28-02-2009

Пол
Женский
на самом деле любые активные спорт-занятия не раньше 6ти месяцев
НО для начала нужно сходить к гинекологу и сделать узи шва,восстановление на самом деле у всех разное,но минимум 6 месяцев,у кого то по узи и больше
и не важно есть вич у мамочки или нет

14-12-2013 21:57
Цитировать
закрытьВаше сообщение