_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
И еще темка для уже ставших мамочками.
Девочки, давненько посещает мысль пойти на фитнес, или танцы. И сегодня, сидя в бассейне,ожидая сына с занятий, вижу рекламу в их же бассейне, вроде и абонементы не дорогие 1300- 2 раза в неделю. и 3 раза в неделю 1600.
Только вот вопрос, как вы скоро после родов, кесарева возвращались к занятиям. Мне конечно целенаправленно нужды нет заниматься,чтоб вес в норму привести, он итак уже в норме, просто так для тонуса , души и здоровья в целом. Но еще и 2 мес после операции не прошло, вот можно ли. Дома конечно же с тремя детьми *фитнеса* итак за глаза хватает, но все же очень хочется.
Только вот вопрос, как вы скоро после родов, кесарева возвращались к занятиям. Мне конечно целенаправленно нужды нет заниматься,чтоб вес в норму привести, он итак уже в норме, просто так для тонуса , души и здоровья в целом. Но еще и 2 мес после операции не прошло, вот можно ли. Дома конечно же с тремя детьми *фитнеса* итак за глаза хватает, но все же очень хочется.
10 дек. 2013 г. в 13:05
Мартиша
Пользователь
Россия, Москва
как мне объясняла акушер-гинеколог, которая меня кесарила, на мой вопрос, когда можно будет убрать лишнюю требуху с животика после беремчатости , она ответила- тогда, когда восстановится цикл)) то есть как раз спустя полтора-два месяца. Раньше якобы не рекомендуется.
, она ответила- тогда, когда восстановится цикл)) то есть как раз спустя полтора-два месяца. Раньше якобы не рекомендуется.
10 дек. 2013 г. в 13:31
_AV_
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Ну требухи нет, так для тонуса попрыгать))) значит можно приступать))
10 дек. 2013 г. в 15:31
Юлия
Пользователь
Россия, Екатеринбург
вообще, рекомендуют только спустя 6 месяцев, хотя с детками фитнес не особо нужен, я тоже думаю над этим вопросом
хочется ...
хочется ...
11 дек. 2013 г. в 15:22
Елена
Пользователь
Святой Елены о-в
Для здоровых показано спустя 3-4мес, после КС, а нам в связи с более длительным процессом восстановление до 6мес., но все так же индивидуально!
и еще не маловажно, не переусердствовать с нагрузками! это червато последствиями, поэтому занятия должны проводиться с профессинальным инструктором и постепенным увеличением нагрузок и времени тренировок!-это важно! а не то, что в первое посещение со всеми на протяжении 1,5ч в режиме нон-стоп)
и еще не маловажно, не переусердствовать с нагрузками! это червато последствиями, поэтому занятия должны проводиться с профессинальным инструктором и постепенным увеличением нагрузок и времени тренировок!-это важно! а не то, что в первое посещение со всеми на протяжении 1,5ч в режиме нон-стоп)
11 дек. 2013 г. в 15:55
SUMMER
Пользователь
Россия, Оренбург
на самом деле любые активные спорт-занятия не раньше 6ти месяцев
НО для начала нужно сходить к гинекологу и сделать узи шва,восстановление на самом деле у всех разное,но минимум 6 месяцев,у кого то по узи и больше
и не важно есть вич у мамочки или нет
НО для начала нужно сходить к гинекологу и сделать узи шва,восстановление на самом деле у всех разное,но минимум 6 месяцев,у кого то по узи и больше
и не важно есть вич у мамочки или нет
14 дек. 2013 г. в 21:57