Усталость

такая же проблема...Сколько жили с мужем.Столько он и спал..Тоесть какая то хроническая невыспанность.Я ему говорила всегда.Ты хуже чем беременная женщина спишь..Хоть день,хоть вечер,если есть возможность всегда спал

ну да - если его уложить - будет спать в любое время суток. И что - с этим ничего нельзя поделать? Витамины ест, но результата 0, утром встает и сразу устал. наверное, нужно в спорт зал выгонять.

Если ВН невысокая, то обычная тема: Синдром хронической усталости.

Я постоянно хочу спать))) тоже не знаю как с этим бороться. ИС-616 кл.,,вн не знаю.,но я сплю на ходу))))) ладно когда выходные,а вот на работе....вешалка
Почему так??? врач говорит-так будет всегда)))),у тебя же в организме-Вирус!!!!-вот все ее слова. Тоже пью витамины,стараюсь быть бодрячком,но не получается...
Мои домашние говорят,а что же будет с тобой когда ты будешь беременна
,я наверное точно в спячку подамся!!!!

м-дас.............спящая принцесса - это еще куда-ни-шло, а вот спящий прицесс.........это куда? Хочется как-то ему помочь, а никак не могу, блин. А его это тоже угнетает. а вы говорите - секс - когда? он в 9 уже спит, прямо отключается, а я пока посуду домою, зверей накормлю, умоюсь, порядок наведу, уроки сделаю - уже 11, он ужо 10-е сны видит в это время. а L-Carnitinе вам врач прописывала? от него меня бодрит не по детски (в спорт зале выжимала в 3 раза больше после него), а ему (мужу) - хоть бы хны. даю с утра, ну шоб хоть первую половину дня не спал.

А я думала, что только у нас эта проблема. Я очень активная, не могу по пол дня спать, ругаемся из-за этого постоянно.

Цитата

а L-Carnitinе вам врач прописывала?

нет...первый раз слышу)) я вообще так поняла,что им как то особо по барабану.!!! жалко конечно...может просто врач у меня такой

Увы, утомляемость - наш бич. Но опять таки не всех он достает.

L-Carnitinе вам врач прописывала?

нет...первый раз слышу)) я вообще так поняла,что им как то особо по барабану.!!! жалко конечно...может просто врач у меня такой
................................................................................................................................................................
я, конечно, не врач, советовать ничего не буду. нам наша врач выдала список витаминов, схем, как их пить и сказала, что нужно попить L-Caranitine, а он у нас как раз есть, я для спорт зала покупала. вот и наливаю ему по утрам. Если хотите - можете попробовать. Мне бодрости и жизненных сил прибавляет капитально. там в составе сплошные витамины, ничего синтетического.

Афина,приветик))))
Я и без Вич сонька ужасная и утомляемая,особенно когда на работе в помещении целый день за компом.Плюс у меня ВСД по гипотоническому типу-давление низкое-сказали для нас норма сна 11 часов)))))
Где-то после 25 стала замечать что устаю больше-старушка уже)))

Зато муж у меня может не спать сутками и хоть бы хны)))И гулять и пиво пить и потом на работу и как огурчик)))

Меня спасает воротниковый массаж раз в 3 мес.,больше находиться на свежем воздухе.,ну и витаминки.

массаж - это хорошая идея, отправлю его на массаж. давно уже отправляю, у него все времени нет.

Афин а муж не курит? Знаю, что в особенности повышенная усталость может быть у никотинозависимых(кислородное голодание)...

он курит, но зависимости у него нет. может курить, может не курить. И курит мало. 1 - 2 сигареты раз в 2 - 3 дня.

Мда..... Эт действительно мало... Тада даж не знаю...
А массаж идея хорошая

ну так и поступим - выгоню на массаж. только его попробуй еще выгони туда :(

у меня муж- а устает постоянно в 9 вечера тоже спать мостится , а в выходные и в обед спать ложиться, думаю тут не статус причина

А может он переедает? У меня похожее состояние, но я переделать пытаюсь свой ритм жизни.

Да тут видимо для всех одни и те же правила: по утрам старая-добрая зарядочка
обливания холодной водичкой хотя бы ног(где-то на форуме была эта тема-правильного обливания)...
Сама так делаю,тож поспать люблю, помогает...
Афиночка, гони его..., потом сам спасибо скажет!

У меня муж тоже такой соня,в любую свободную минутку старается поспать и статус вич-отриц., скорее дело не в статусе а в индивид. особенностях организма,а я наоборот не могу много спать,хочеться пожить подольше не в спящем состоянии,с утра обливание очень помагает,я без подготовки начала обливаться - сразу тазик с ледяной водой и просыпаюсь ,но у всех восприимчивость разная,попробует пусть спортом заняться...

в общем, мнения разделились. ладно, погоню на массаж, икак бы это его зарядкой заставить заниматься, а? это ж катастрофа какая-то. ленивый - жуть. вернее, устает очень и к вечеру ни о каком спорт зале слышать не хочет.

Советую всеи принимать раз в день десертную ложку пчелиной пыльцы. Очень здорово силы придает.

а где ты ее берешь?

ВИТАМИНЫ: В6 по две ампулы в-м ,В12 по две амп в-м через день ,все это принимаем продолжительно ,плюс ,группу В в капсулах ,не забываем о железе ,результат положительный обещаю

да он витамины ест. там есть и В6 и В12 и железо. Я ему центрум из германии привезла. зачем еще дополнительно внутримышечно? думаю, что не нужно.

Усталость может быть сезонным синдромом...
давно это у него?