Пост

Я постилась в прошлом году...знаете....у меня очень сильно понизился имунный статус.Я очень сильно похудела.Я думаю не стоит придерживаться строгого поста.Достаточно не переедать,отказаться от спиртного и следить за чистотой своих помыслов и действий.Мы ведь всё таки не совсем здоровые люди...Боженька нас не осудит...

Я не православный и не мусульманин, но когда перестал свинину кушать, да и вообще полегче на мясо стал наседать, печень гораздо лучше стала работать. Ранше от стокрина 3 раза в год капался, сейчас в порядке всё

лично я отказался только от мяса...

Считаю,что с питанием себя ограничивать нельзя.Во первых:больным,беременным,путешествующим разрешается не постится,а во вторых:отказ от так необходимой нам белковой пищи равносильно самоубийству.А самоубийство-самый страшный грех,который не прощается ни при каких обстоятельствах.(Но это сугубо личное мнение)

Цитата

 Во первых:больным,беременным,путешествующим разрешается не постится,а 

Верно.Выбор за каждым человеком.....основное внимание - на показатели имунки
Если пограничные с критическими для назначения АРВ то лучше воздерживаться от ограничений в пище

Я не ем мясо, рыбу и яица 6 лет.
Иммунитет лучше прежнего, да и здоровье в целом)