Пауерлифтинг

Зачем такие понятия знать 22-летней девочке?

22-летняя девочька уже имеет 4 золотых медали и 2 диплома чемпиона области!

есть)

Ты занимаешся или как?

раньше занимался, сейчас просто фитнесс

А почему ,,раньше,,?Надоело?

Цитата

которым близко знакомо слово-ПАУЕРЛИФТИНГ?  

Конечно...но я так чисто гантельками балуюсь...))отжимаюсь по утрам,
чуть чуть так для тонуса....))упор сидя, упор лёжа...пробежка по парку,
обливание холодной водой,горячей воды просто нет пока...
Цитата

22-летняя девочька уже имеет 4 золотых медали и 2 диплома чемпиона области!  

Вот чего нет, того нет....

Цитата

 22-летняя девочька уже имеет 4 золотых медали и 2 диплома чемпиона области! 

Не женский это спорт:))) Максимум гимнастика художественная или плавание

Ну разве похожа она на женщину?

Аня, мне не замотивировать себя на большие веса, да и травм много, как начинаешь с ними работать среди спортсменов есть такое поверье, что все результаты до КМС-для здоровья, все свыше-против здоровья. Мне моего КМС, в свое время полученного, вполне хватает

Вот и я хочу дойти до КМС,а там можно остановится.

Александр163,вы всех не сравнивайте,кто то занимается для формы,кто то добивается макс.веса,а я просто любитель,да и не в балет мне с моим телосложением!Я хоть и полненькая,но выгляжу неплохо,да и на девушку очень даже похожа!У каждого в жизни свой стиль!

Цитата

 вы всех не сравнивайте,кто то занимается для формы,кто то добивается макс.веса,а я просто любитель,да и не в балет мне с моим телосложением!Я хоть и полненькая,но выгляжу неплохо,да и на девушку очень даже похожа!У каждого в жизни свой стиль! 

Да я и не сравниваю. Просто как пример привёл и не более...
Но у меня не состыковывается в голове женщина и штанга - ток не судите строго, а лучше сразу стреляйте
И мне не понять мотивацию женщины идти в тяж.спорт...Для похудения? Это врядли будет в пользу при любой конституции тела...
Опять же мысли вслух. Но спорт в любом случае это хобби

НЕуРаВНовешеннЫЙ- я имела ввиду не совсем остановиться,а просто не продвигаться на публике!А вот пойти тренером например,ну или просто поддерживать форму!Ваш псевдоним вам соответствует!

Александр 163 - Мне просто нравится,вот и всё!Между прочим,в пауерлифтинге много разных весовых категорий!Есть девушки-на вид модели,а тянут столько,што аж страшно бывает!У каждого свои тараканы в голове!

Цитата

 А потом это всё обвиснет в виде живота, жировых складок по бокам, целлюлит на ногах....Желудок не обманешь, он будет продолжатьсжигать то кол-во каллорий которое и сжигал когда занималась 

бред полныйЦитата

в пауерлифтинге много разных весовых категорий

категория до 93 -жим 170-приседания 190,тяга 250-в сумме 610 кг. КМС-590 кг сейчас, и 535 кг тогда, когда выполнял....

Да ничего не обвисает, пауэрлифтинг тренирует не те мышечные волокна, которые разростаются до огромных размеров, как в болибилдинге. Цель-это не бесконтрольное наращивание массы, тут же весовые категории присутствуют...и кушаешь, тренируясь, ты в основном не по аппетиту, а соблюдая режим. Проблем не есть много, после окончания тренировок-никаких...а то что ты написал про бока, бедра и тем более желудок, который, оказывается что то там сжигает, в общем спорить я не буду, уж больно обывательское представление, Неуравновещенный у тебя об этом спорте неприятности есть с суставами, но как я и писал-до КМС-все для здоровья...жаль брата твоего, меньше химии жрать надо

Ну и о чем тут вообще?)))
Тренировки, диета, вес тренажеров, у девочек и у мальчиков - РАЗНЫЙ.
И, если девушка не принимает анаболики для наращивания мышечной массы, то ничего у нее особо не нарастет. Да и у мужчин кстати тоже))) Всё в пределах возможностей собственного организма)
Я, кстати тоже занимаюсь со штангой)))) Только максимальный вес у нее 24 кг. разве от этого можно что-то накачать? Подтянуть, придать форму - да! Но не накачать)))

Цитата

Только максимальный вес у нее 24 кг. разве от этого можно что-то накачать? Подтянуть, придать форму - да! Но не накачать  

хороший тонус мышц-это самый главный позитив от тренировок и для меня сейчас. Рост мышечной массы-защитная реакция мышечных волокон на увеличивающиеся, по определенной системе нагрузки

Всё хорошо в меру, главное не борщить. Профессиональный спорт на 150 % травмоопасный. А если с умом, да и без фанатизма, то это уж лучше чем пиво литрами пить

У меня в личной переписке есть такой знакомый, занимается. Красавец- богатырь.

Пусть заходит к нам в тему-делиться опытом

ой,я глянула на картинку не разглядев толком,еще восхитилась, каков мужчина симпатичный. А это девушка.

А по теме,что там,что там за паурлифтинг,лень гуглить....мож мне тож туда надо,иль не время исчО?))

У каждого свое строение тела, и, если худощавый по конституции - сколько не рви железо, радикального мышечного прироста не будет без химии...И наоборот - если человек плотный, крепкий от рождения, ему и убиваться в спортзале особо не надо - так, для поддержания формы...

а если человек не из черно-белого мира, а из реального, у него есть прекрасная возможность заниматься тем что ему нравится