бессонница...

Вообще-то для этого есть врачи.
Инфекционист подскажет.

Цитата

если на терапии то нельзя. Содержит зверобой  

вот черт,я же знала про зверобой,но мне и в голову не пришло состав почитать...
все-таки беспечность-неизживаемое качество характера...

Цитата

  вы ж почти три года на сайте,и на терапии,насколько я помню
если на терапии,то сам бог велел всем эти самой интересоваться-,а не,---ой..а я не знала,расскажите.сие никогда не было тайной,и обсуждалось много раз 

подумаешь....и поинтересоваться нельзя что ли?.

Лучше давайте по факту...... или советуйте автору чё нить от бессонницы или топайте в другую тему...... а то один вопрос задала....сразу педсовет собрали.....целый консилиум умников и умниц.
Давненько меня тут не было.....
Если по теме нечего сказать , то что вы тут вообще забыли? Обязательно свои 5коп надо вставить что ли


Ирма спс)))

Цитата

Анфиса ещё по моему виагра с ретоновиром несовместима так что осторожней

учту.....

Цитата

вот черт,я же знала про зверобой,но мне и в голову не пришло состав почитать...
все-таки беспечность-неизживаемое качество характера..  

мы все живем в высоко информативном окружении, и, поэтому, многие мелкие детали просто упускаем из виду. Причем важные для нашего здоровья детали. В связи с этим, незазорно лишний раз *воскресить* подобную тему в очередном топике. Для себя и для новичков. Но это лишь мое личное мнение.

Цитата

многие мелкие детали просто упускаем из виду. Причем важные для нашего здоровья детали. В связи с этим, незазорно лишний раз *воскресить* подобную тему в очередном топике. Для себя и для новичков.  

ага,согласна

Цитата

 Может лучше сексом заняться? 

Всё сразу к сексу сводиться,а если секс есть и бессонница мучает, что тогда? У меня лично нервы уже ни к черту, за все переживаю, ничего мне не помогает, вот думаю медитациями может заняться ?

Ново-пассит -не помогает, валерьяна-ум отупляет, вот только на ночь -валосердина накапаю, еще как-то может под утро засну!

Цитата

бессонница мучает, что тогда? У меня лично нервы уже ни к черту, за все переживаю, ничего мне не помогает  

может проанализировать причину переживаний?ну и прогулки перед сном,проветривание комнаты, в совокупности?

Цитата

может проанализировать причину переживаний?ну и прогулки перед сном,проветривание комнаты, в совокупности?  

Причин, много, не умею мозг отключить от проблем, наверно не я одна такая! Иногда хочется снять голову и положить на полочку!

Цитата

 Иногда хочется снять голову и положить на полочку!

знакомое состояние. было и у меня подобное 2 месяца назад. хотела вынуть мозг из черепа, промыть под проточной ледяной водой и вложить обратно. почти не спала неделю.ничего не принимала.Дневник создала. Приняла свое состоние как должное, знала, что все пройдет. И прошло.

Цитата

не умею мозг отключить от проблем, наверно не я одна такая! Иногда хочется снять голову и положить на полочку!  

у меня то же самое



Цитата

может проанализировать   

Днём более менее отвлекаешся...., а вот ночью....только и делаю что анализ, самоанализ, критика, самокритика.....и вообще проблемки ночью видятся как ПРОБЛЕМЫ!!!
Муж больше всего страдает от этого, я раздражительная когда не высплюсь, плаксивая и жутко вредная

Цитата

многие мелкие детали просто упускаем из виду. Причем важные для нашего здоровья детали. В связи с этим, незазорно лишний раз *воскресить* подобную тему в очередном топике. Для себя и для новичков. Но это лишь мое личное мнение.

поддерживаю)))))

Цитата

Лучше давайте по факту...... или советуйте автору чё нить от бессонницы или топайте в другую тему...... а то один вопрос задала....сразу педсовет собрали.....целый консилиум умников и умниц.
Давненько меня тут не было.....
Если по теме нечего сказать , то что вы тут вообще забыли? Обязательно свои 5коп надо вставить что ли   

МОЛОДЕЦ! под утро уснул.не надолго!щас опять до утра!

Цитата

  под утро уснул.не надолго

фи га се....уснул не надолго......до 6вечера дрыхнуть.....конечно потом ночью не уснуть

в обед на работу пошел!как в тумане!

Цитата

Днём более менее отвлекаешся...., а вот ночью....только и делаю что анализ, самоанализ, критика, самокритика.....и вообще проблемки ночью видятся как ПРОБЛЕМЫ!!!  

тоже кстати такая ситуация еще и планы строишь что как и почему день расписан ,ночью вырубать должно но нет опять по новой планы думки решения выводы

Цитата

 планы думки решения 

во во, мне муж говорит.....от того что ты ночью думаешь ничего не меняеться, днём надо делать, а не ночью думать, толку от этого нет. А я же не специально!!!!
Зато у него кредо: В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ -ЛОЖИСЬ СПАТЬ!!!!))))
....так разнервничался-что уснул
мне иногда обидно, что он дрыхнет, а я не могу.....завидую. И утром встаёт и ноет что не выспался

Цитата

что он дрыхнет, а я не могу.....завидую.   

пробовал спать ложится в таких ситуациях когда все сложно кажется, во сне все равно думаю

у меня так же...Сон поверхностный какой то, не качественный.
Я вроде сплю, но всё слышу......с таким сном в часовые надо))))

А мне даже стыдно,прочитав всё.Сплю,как убитая.Раньше ( по молодости ) столько и спать не могла,а теперь хоть бы хны!Одна ночь, как то была без сна, а подружка моя всегда говорила( не спиться, возьми библию и читай-вырубает с 2-х страниц.) Я верующий человек,но вот нет сна и вспомнила её.Прочитала всю! От корки ,до корки.В 7.00 уснула в 8.00 встала на работу, думала умру!С тех пор бессонницы не было никогда.Видать напугала сама себя,вот и сплю теперь.

да кстати врач советовал донормил попить,до сих пор непопробовал

Донормил.....у меня есть. Пью в крайних случаях несколько раз в год, так стараюсь не привыкать ни к чему. Я как бывшая зависимая, боюсь теперь всяких штук таких.

Кстати, если сильный нервоз у меня, заснуть может я с него и смогу, но проснусь потом часа в 3 утра и уже потом не улягусь. Хотя после него, голова не ватная и в сон не рубит... Так что в общем и целом лекарство не плохое!

Вот-что бессонница с нами делает-так и голова может поехать!Страшное это дело!Надо все таки нам научиться, без всяких таблеток обходиться!

Цитата

 Надо все таки нам научиться, без всяких таблеток обходиться! 

Вот и я о том же. Просто когда всё хорош, я быстро засыпаю, но если понервничаю......ни в одном глазу. ....И мысли всякие.
Цитата

  А мне даже стыдно,прочитав всё.Сплю,как убитая

Чегож тут стыдного, цените то что у вас есть-пока это есть у вас!!!!

Цитата

если сильный нервоз   

я фенибут обычно пью если перенервничаю,тоже помогает вроде как вроде полегче становится или по мнению чувствуется

Цитата

  кстати врач советовал донормил попить, 

Да шляпа этот донормил,после больнички(кумарил),по 4 колеса пил,и ни какого эффекта

Цитата

  Да шляпа этот донормил,после больнички(кумарил),по 4 колеса пил,и ни какого эффекта

на кумарах вобще по моему ничего не брало, а донормил помогает по моему, вчера пробовал,спал относительно нормально