Превращаюсь в тростиночку

Мариша не раздавай богатство,самой ещё пригодится ух как.А за предложение спасибо...Добрая ты

Яблочки аппетит вызывают

У меня после яблочек дискомфорт в желудке если на голодный желудок

у меня друг на геп терапии похудел сильно,потом восстановился(спорт+еда)
пока сильно не заморачивайтесь,если только начали,просто старайтесь кушать почаще.орешки каллорийные,сметанку итп
вы умница!(хотя бы за то,что занимаетесь своим здоровьем)

Герда спасибо.

Спасибо В52 за позитывный ответ и пожеланияНо если мне -15кг. то ветер меня пронесёт по всему миру...Опять же плюс,сколько всего красивого увижу

Цитата

 За первый месяц потерял 15 кг. 

грязные мысли заполняют мою голову)))) как раз не могу похудеть на эти 15)))))

Цитата

 грязные мысли  

неужто что-то нехорошее задумали, мисс?

А все только поправляюсь и ни что не помогает

Килограмчики свои надо беречь....Не встречала плюсиков-пышек....А если ещё имеется лишка,то радоваться надо...Ведь килограммы тают как мороженное

Цитата

.Не встречала плюсиков-пышек....

До беременности весила 50 кг.,выписали с роддома 64....вот уже болше 10 лет + и вешу я 75 с моим ростом 160 см. Многие мне говорят-типа как так!???

Цитата

Килограмчики свои надо беречь....Не встречала плюсиков-пышек....  

Я в зеркале каждый день вижу
Мне приходится с этими кг бороться очень даже усердно

Ну беременнось сама координально меняет гормональный цикл женщины а я что в 10 классе была что сейчас))))дюймовочка что дальше уж некуда

Я тоже начала лечение с -8кг ( при моих 45 кг) Была как из Бухенвальда.Ходила и рыдала,ни чего не купить,только в детском магазине.Аппетита нет,тошнит...Сейчас 6 лет на терапии +15кг и ни куда ни деть.( при чем набрала за 2 года)Так одежда в пакетах и лежит от 38 по 46 размер.
Всё встанет в норму,надо потерпеть.Есть более каллорийные продукты,сливки,сметану все что хочется в данный момент.Я пила молоко.Старалась выпить 1 литр в день.Как лекарство.
А на счет пышечек-приейзай в гости.мы тут все такие.

Марина спасибо за совет и приглашение....Буду по улице передвигаться значит в штиль

мне бы такие думки) убрать бы аппетит)

килограммы надо беречь это точно похудеть с таким диагнозом не трудно

да уж! Мне бы все эти кг ... здравствуйте! Я на терре по геп...4 месяца, сначало все норм было, щас жесть! Не знаю что делать то уже :( похудела на 15 кг при чем за последний месяц! Я не могу есть ничего что не поем, все обратно...боюсь уже есть! Постоянно тошнит, кашель, который кстати тоже приводит к рвотному рефлексу:( не знаю чем спасаться уже! Сухость во рту, вкус изменен... Уже столько раз бросить хотела, только вот жить охото, да и есть ради кого! Но тяжело очень. Еще 8 месяцев помогите напишите кто нибудь чем спасаться от всего этого пожалуйста!

получается проблемы с потерей веса могут начаться с началом терапии и при этом вес сжигается не только за счет жира ,но и мышечной массы? это действительно ужас тогда..

 МИЛАШКА  Цитата

Не знаю что делать то уже :( похудела на 15 кг при чем за последний месяц! Я не могу есть ничего что не поем, все обратно...боюсь уже есть!   

Вообщем по-ходу я поняла,что потерь нам не избежатьТоже четвёртый месяц и уже 5кг. улетучилось.....Еду заталкиваю,впихиваю благо рвотного рефлекса и тошноты нет.....Просто пережёвываю с каким то отвращением,будто передо мной кучу навалилиВрач,миленько улыбается и просто говорит-надо,ешь через силу....Попробуй рецепт:с вечера залей апельсиновые корки стаканом кипятка,утром натощак этот настой выпей(поднятие аппетита)сама ещё не пробовала, т.к пока впихивается впихиваю без народных средствКрепись,терпи,мы должны это выстоять любыми килограммамиЗдоровья тебе!

Цитата

 получается проблемы с потерей веса могут начаться с началом терапии 

Я в первый месяц сразу 4 кг. потеряла.потом по пол-кило в месяц.Но опять же если бы не заставляла себя кушать ,то уже бы ползала.

спасибо! пробовала я эти корочки не айс. А в начале я ся отлично чувствовала, я даже анализов своих так и не знаю именно по геп! У меня он по идеи уже не должен определяться! аппараты у них не работают.а так остальные все в норме ну и имунка упала , но от этого никуда! И терпеть надо у меня сыну 9 лет я еще по жить хочу да и вообще еще хотим ляльку:)

попробуй протеиновые коктейли -спортивные!помогают здорово!утром и вечером!-!а можь нервяки-на них и здоровые то усыхают!держись!

Скинул почти 10 кг на пвт. Потом все восстановилось и вес и волосы и самое главное настроение))

У меня три таких случая было- больше десяти терял. Мне после двух трех упражнений сразу спать надо было. Постоянно спал. Но путем усилий, заставлять себя надо, через месяц полтора меня с турника не снять было.
Вам автор фитнес как девушке так рекомендую. За витамины уже писали выше наверно.