Не курим

Молодец!!! Как я хочу тоже бросить курить и близкого человека от этого уберечь....НО не получается, Аллена Кара конечно не читали (хотя папа бросил после его книги, со стажем 30 лет)......Все у нас в голове и только понимание того, что нам это не нужно, избавит нас от этой вредной и бесполезной привычки !!!

не курю
стаж периодический,точно не более 3 лет

Я тоже хочу избавится от этой вредной превычке, молодец.

Не курю третий месяц!!!Прослушал 7 глав всего Аллена Кара...Тяги нет,стаж 5 лет )

А я и не курила никогда......ну так, за 27 лет может от силы месяц побаловалась)))) но это было давно......меня никогда не тянуло к сигам....не знаю почему, мне всегда было жалко засорять легкие и дышать дымом...

А вот муж, жабает айда ушел..))надо посмотреть что это за Аллен Кар))

Цитата

  Всем доброго утречка! И вот пошел четвертый месяц моей жизни без сигарет. Прослушал Аллена Кара и о чудо!!! Стаж курения 21 год. Пишите кто как бросал курить, стаж,неудачные попытки. Всем здоровья!!! И бросайте курить!!!

у самого стаж 22 года,из них не курил 4 месяца,зараза это конечно,но не знаю почему ни когда не было желания бросить!

Наберите Вконтакте Аллен карр - Легкий способ бросить курить ,там 45 глав ) вот по порядку с первой слушайте

Курю как сапожник 15лет и сомневаюсь что когда-то смогу бросить.Не пробовала,бросать просто когда нет сигарет. Нервоз страшный

у меня стаж был где-то 14лет,с 14-28лет...потом стал замечать,что много курю,реклама на тв,сигарета...на ходу любил курить,а это еще вредней,ну и по 2пачки в день стал выкуривать,решил не курить,на вахту сигарет не взял,а купить там негде,так и бросил...4года уже не курю,и это может важно,не позволяю себе даже затяжку сделать,хотя когда в помещении курят,не напрягает,даже наоборот,ностальгия)иногда во сне курю...

курю с 15лет.бросить хочу но не получается.однажды бросала курить но быстро набирала лишние кг.я работаю в большом коллективе где большая часть курящие.по советуйте что-то.

я курить начала в первом институте когда училась))) кушать было не чего... вот кофе и сигареты - вся еда))) лихие 90-ые... потом перестала, когда вышла замуж и родила... а вот муж в этом году бросил) внушила ему, если загадаешь сокровенное желание и ни разу не закуришь-оно исполнится... и о, чудо полгода он не курит) главное чтоб не загалал, чтобы я от него ушла

плюсавая
Послушайте Аллена Кара. А на работе курят у вас прямо не отходя от рабочего места? Трудно представить.... Если нет,то элементарно, не ходить в курилку.

Цитата

Не курю третий месяц!!!Прослушал 7 глав всего Аллена Кара...Тяги нет,стаж 5 лет )

Молодчина! Так держать!
И всем слушающим и читающим-старайтесь дочитать,дослушать до конца.

Цитата

Курю как сапожник 15лет и сомневаюсь что когда-то смогу бросить.Не пробовала,бросать просто когда нет сигарет. Нервоз страшный

а вот не пробовать это глупо. Вы ни чего не потеряете абсолютно если не выкурите ни когда ни одной сигареты,а приобретете многое.
Это все он,Аллен Кар!

Цитата

у меня стаж был где-то 14лет,с 14-28лет...потом стал замечать,что много курю,реклама на тв,сигарета...на ходу любил курить,а это еще вредней,ну и по 2пачки в день стал выкуривать,решил не курить,на вахту сигарет не взял,а купить там негде,так и бросил...4года уже не курю,и это может важно,не позволяю себе даже затяжку сделать,хотя когда в помещении курят,не напрягает,даже наоборот,ностальгия)иногда во сне курю...

Молодец! 4 года это уже стаж некурящего. А вот насчет затяжечки это верно,никогда и не одной.

Цитата

А вот муж, жабает айда ушел..))надо посмотреть что это за Аллен Кар))

Проще всего на телефон закинуть и по дороге на работу и обратно ну и на работе слушать. У меня до прослушки Кара при одной мысли бросить курить в жар бросало и страх сковывал. Сейчас себя ругаю ,что не бросил раньше.

Молодец!!!! Добро пожаловать в ряды некурящик.....точнее в рядок....жииииденький такой

вот ссылка на похожую темку
http://www.mirplus.info/?p=bbs&id=19&cmd=read&ms=448325&page=1

Тоже слушал Алена Кара.итог,стал курить в два раза чаще.осторожней надо быть....из всех знакомых,кто его слушал.это5-человек.бросил только один.но некурит уже больше года.

не курю 2.............................................................дня
стаж 5 лет

Курила лет 7 ,бросала мучительно долго (целый год),то пол пачки отдам,то с первого числа месяца,то с понедельника и если в пачке одна сигарета мандраж страшный был... бросила со вторника,все было великолепно,желаний покурить не возникало,как будто ни когда не курила,но сейчас по прошествии 12 лет иногда(редко,редко) хочется,но если затянусь, думаю придется опять целый год себя воспитывать...Все мучаются когда бросают,потому что не знают зачем они бросают,надо выбрать определенную цель,а желание бросить курить,как бы в нагрузку.

Цитата

не курю 2.............................................................дня   

Не курю уже 4 года и не тянет.Бросила сама,хотя пыталась и с Алленом Карром, хватило на год. Стаж 23 года.

18 лет курила,бросить не пыталась,вообще не заморачивалась,а как начала принимать терапию,так на третий день курить бросила...четвертый месяц без сигарет и не тянет...

Цитата

Алланом Карром за комарами летом охотился,на большее он не годится