загар

крем от загара в помощь

не загорать под открытым солнцем,в тени тоже отличный загар получается,

Все хорошо в меру.

Солнце вредно и для здоровых-всё должно быть в меру!
Хорошего Вам отдыха!

Не до фанатизма)))
но немного витамина D будет полезно.

Cпасибо всем
Защитный крем купила....
Да и без фанатизма!

Осенью ездила в Египет на две недели, не сгорала, пользовалась кремом от загара, через 3 дня после приезда пошла сдавать кровь. Результат - клетки упали на 150 единиц, вирусная выросла в 4 раза, врач сказала, что от солнца. Будьте осторожней! Хотя, конечно, все индивидуально.

совсем страшно

Цитата

Осенью ездила в Египет на две недели, не сгорала, пользовалась кремом от загара, через 3 дня после приезда пошла сдавать кровь. Результат - клетки упали на 150 единиц, вирусная выросла в 4 раза, врач сказала, что от солнца.

Я сегодня два часа на солнце побыл,но не загарал а так в ранспорте.У меня сейчас темпиратура поднялась 37.5 не знаю с чем это можно связать и чего делать.Терапию пью регулярно.Я только недавно переболел похожей хренью,антибиотики попил всё прошло,но неделю болел хотя без симптомов простуды.

Татьяна,поезжайте,отдохните,мерами безопастностями запаситесь!!! Да,и все в меру

Всем здрасте! Смена климата - это тоже стресс для организма, что сказывается и по имунной системе. Вариантов можно много предложить, что и как, и всё равно всё относительно. Клетки иммунной системы одни из самых чувствительных к радиации, что и есть солнце в принципе. Разный спект и сила ультрафиолетового облучения по-разному оказывает влияние на иммунную систему: как стимуляция, так и подавление.. Прятаться от солнца не стоит и перебарщивать тоже. Лучше всего просто отдых. Побыть на солнце и покупаться в море часок - тоже загар. Загар - это временное явление...