Злая я..

Найди и почитай хорошие книги!
Продумай ЧТО ИМЕННО тебя раздражает и почему?
Если это МОЖНО изменить - измени!
Если это НЕВОЗМОЖНО ИЗМЕНИТЬ - признай что тратить свои нервы на это нецелесообразно!
Измени состав питания - возможно слишком много специй!
Исключи из меню алкоголь! Полностью!
Поставь перед собой хоть одну реальную и сложную ЦЕЛЬ!

Даша,
когда сильно раздражена -5 капель слез не помешает.потом корвалол и крепкий сон часа на 2.просыпаешься - наливай горячую (не слишком,нам нельзя..) ванну,с солями,пенами и прочими причандалами..
А вообще,просто тормозить себя надо!
не позволяй эмоциям завладеть твоим разумом!!! учись смотреть на себя и на ситуацию со стороны, выбери позицию наблюдателя.
Смеяться над собой очень полезно! помогает!

занятие с...портом

А я очень добрая!!!!, Посмотри на себя в зеркало, и скажи что ты самый добрый человек на всем свете и подари свою улыбку окружающим!!!

Цитата

Смеяться над собой очень полезно! помогает!

Очень хорошо сказано!

Цитата

Смеяться над собой очень полезно! помогает!

Судя по всему я над собой обхохатываюсь!

Цитата

Ходила к врачу, прописали таблетки. Месяц пила - не помогают они.

Никакие таблетки не изменят окружающее!
Они могут только на время притупить его восприятие!

типичные признаки церебрастении. секс 2 раза в день. сон не менее 10 часов витамины. полноценное питание. курс терапии 3 недели
легкие корректоры поведения на первые 5 дней.
исключить соматические заболевания тбц в первую очередь

А вы любите животных?? Посмотрите в добрые собачьи глаза и злится не захочется!!

Правило четыре С лечения церебрастении

1.Секс
2. Сон
3. Сонапакс
4. Собака (можно заменить на Суслика. Вы Сусликов любите?)

Чичистер:

Что такое Сонапакс?
Второго и четвертого мне хватает)))

Цитата

Найди и почитай хорошие книги! Продумай ЧТО ИМЕННО тебя раздражает и почему? Если это МОЖНО изменить - измени! Если это НЕВОЗМОЖНО ИЗМЕНИТЬ - признай что тратить свои нервы на это нецелесообразно! Измени состав питания - возможно слишком много специй! Исключи из меню алкоголь! Полностью! Поставь перед собой хоть одну реальную и сложную ЦЕЛЬ!

Х
ороших книг я и сейчас предостаточно читаю..
А взбесить может любая мелочь. Даже например, то, что я читаю, а меня отрывают от чтения.
Алкоголь почти полностью отсутствует в моей жизни..
Дело ведь не в том, что я психую, а в том КАК я это делаю! Я могу разговаривать по телефону, разозлиться и со всей дури долбануть телефоном обо что-нибудь. Я так уже одну зарядку вхлам об стену разбила.

Просто появляеться ПОТРЕБНОСТЬ сломать что-нибудь. В особо крупных размерах... Или дверью раз так хлопнула, что от нее доска отвалилась.
Вот с этим нужно что-то делать... Зарядку-то потом новую пришлось покупать...

Работу тебе надо!
Засиделась дома!
От безделья бесишься + секса нет!
Кошмар!
Срочно ищи мужика и оставь покое вибратор!!

возьми граненный стакан, положи на столи попробуй раскатать ладонью в стеклянные крошки

Срочно ищи мужика и оставь покое вибратор!!

Мне вот интересно откуда такие сведения?

Работу я и так ищу Ну, почти...

И мужика-то надо не первого встречного же))) Ищу. Не находится пока, что уж я сделаю....

И вообще! Любви мне подавайте!!!!!!!!!!!!

Цитата

Как вы справляетесь с раздражением??
Я в последнее время когда злюсь ужас какая становлюсь.

Дарья, а вы не пробовали бороться не со следствием, а с причиной...

Когда я злая-злая одеваю свой спортивный костюмчик и бегаю по нашей спортивной дорожке,пока силы есть. А когда так просто злюсь, беру мороженое и шоколад.Незнаю мне помогает.А так звоню любимому!

НОВОПОСИТ - и тебе все по барабану))) Одно противопоказание - не принимать перед заеятием сексом!!! Можете больно ударить по самолюбию партнера)))

Петрович полезно давать те советы, которыми можно воспользоваться и которые хоть чуть-чуть аргументированы.

Девочка жалуется на неадекватность реакции на раздражитель (сломать телефон, вообще что нибудь сломать), наверняка присутствует слезливость (или плаксивость), можно предположить что просыпается с трудом, иногда комок в горле застревает.

И если мы исключим просто душевную распущенность, то остается церебрастения. По каким причинам неважно. Я предложил сон, полноценное питание, витамины, секс обязательно (пусть и вибратор) и на короткий период времени мягкие корректоры поведения (сонапакс). Кстати и физнагрузки тоже важны.

Если ты считаешь что это душевная распущенность которая устраняется внушением - аргументируй!

Спасибо вам всем за советы. Сделала выводы.

Даша,мужчины правы!Займись чем нибудь.
Я тоже полгода сидела дома-отходила-муж против был чтоб я работала-так я его чуть не убила-все бесило!
Пошла на фитнесс,связала несколько вещиц,читала,ну и конечно же Фитосед или НОвопассит время от времени и все ок!

Петрович душевное равновесие,тогда и таблетки не понадобятся!

Цитата

Как вы справляетесь с раздражением??

В основном,молча.

В основном,молча.

Боб, прямая дорога в психосоматику!
Дорога настоящих мужчин!