Что делать

Цитата

Что делать  

Цитата

заболела поясница  

Идите к доктору .

...Скушай заячий помёт!
Он ядреный, он проймет.
И куды полезней мёду,
Хоть по вкусу и не мёд.

Он на вкус хотя и крут,
От него, бывает, мрут...
Но какие выживают -
Те до старости живут!...

к какому врачу идти?

Начните с терапевта , хотя я бы сразу к мануальному терапевту пошёл .

Цитата

Становая тяга.  

С весом 140- 150 кг .три подхода восемь повторений

невропатолог нужен. он скажет что делать - сдавать анализы и почки проверять или МРТ делать, или что-то еще

я долго запускала эти ноющие боли, все на гинекологию грешила (которая, кстати, тоже может давать отголоски в поясницу), а потом уже к неврологу приползла. Делали укол блокады в позвоночник, МРТ, и нашли грыжу.

Кира, если вы поймёте, от чего у вас заболела поясница, то к врачу можно и не ходить. Проанализируйте последние дни вашей жизни.
1. Может быть, вы перенапрягли поясницу тяжестями? Что-то неудачно подняли или просто поработали длительное время в согнутом положении?
2. Вашу поясницу элементарно продуло, от этого она и заболела?
Могут быть ещё варианты, но они уже очень маловероятны (если это проявляется не системно).

Итак, для начала попробуйте намазать поясницу чем-то разогревающим вроде Меновазина, мазью Доктор Мом, Бальзамом Звездочка или чем-то подобным (после этого укутать поясницу чем-то тёплым типа шали).
Если не поможет:
мазать поясницу гелем Вольтарен. Он хорошо снимает боль и воспаление.
Если гель Вольтарен не поможет - принимайте дня 3-4 таблетки Диклофенака. Но здесь важно, чтобы у вас был в порядке желудок, потому что Диклофенак при больном желудке нужно принимать с осторожностью.
Ну и ещё - если у вас боли в пояснице - частое чвление, то нужно обязательно показаться наврологу. К терапевту идти нет смысла, потому что он к неврологу и отправит.
Удачи! Поправляйтесь!

Цитата

я бы сразу к мануальному терапевту пошёл  

Цитата

невропатолог нужен  

а чего это вы сразу-то на дорсопатию-то думаете? а вдруг МКБ,МКД или пиелонефрит? или еще что.
Маруся ,верно говорит .

Автор,к терапевту,который решит что и как дальше делать.

Для начала бросьте курить.

Цитата

 Для начала бросьте курить 

а как это связано с болью в пояснице?

А как боль в пояснице связана с ВИЧ? :)

Кира,что гадать на кофейной гущи???
Поясница может болеть по разным причинам: Сорвали ли вы спину,хандроз,грыжа или боль от других внутренних органов,отдающих в поясницу...Здесь нужно к специалисту,который выявит источник боли и назначит правильный курс лечения...

Мне всегда, когда работала в экстримальных условиях вдали от дома, помогала сауна...да, чуть не забыла и русская баня с веничком дубовым или берёзовым. Если давать народные рецепты, то это помор пчёл с мёдом, или лучше с барсучим жиром, настои например борец, аконит...массаж и мази из обычной аптеки.)))

Правда я знала, что у меня проблемы с поясницей были вызваны холодом. А, в вашем случае действительно первым делом надо обратиться к ВРАЧАМ и выявить ПРИЧИНУ. По женски тоже не стоит исключать. Второе дело, при совете врача делать согревающие процедуры, мой совет в силе.

Отрезать к чертовой матери!А если серьезно ,то это бред ждать совета по симптому
Цитата

заболела поясница
  

Так что к врачу ,ему все подробненько ,как ,зачем почему ,когда!

Цитата

Так что к врачу ,ему все подробненько ,как ,зачем почему ,когда!  

Если врачи компетентные. К сожалению в реале не всегда...Я бы добавила не к одному доку, чтобы узнать точную причину и диагноз.)))

Я такого же мнения

Если хандроз , то мазь разогревающую - никофлекс. Мне пока помогает.