Я изгой?

Три года назад (во время второй беременности) я узнала, что у меня +. Это был не просто шок, тогда мне казалось, что жизнь кончена. Я вышла из кабинета врача, и мне казалось, что все смотрят только на меня, и всё про меня знают. В тот момент я не навидела своего мужа, т. к. он был единственным мужчиной в моей жизни. Я позвонила папе, и всё ему рассказала. Этот день прошёл как в тумане. Дома был двухлетний сынуля, а я не могла переступить порог дома и посмотреть ему в глаза. Вечером я не выдержала, разрыдалась и рассказала всё мужу. Я понимала, что мою жизнь уже не изменить, но мне хотелось, чтобы муж был здоровым. Но у него оказался тоже +. Откуда? Он говорит, что ни с кем не был. Да и какая теперь разница. Я его люблю, и мы по-прежнему вместе. Я родила замечательную девочку. Она -. Пока что у нас всё хорошо, но про наш + знает только мой отец. Я стыжусь сама себя, будто я грязная проститутка какая-то. А сама никогда даже сигареты в рот не брала. Всю жизнь считала, что сигареты, алкоголь и наркотики не для меня. Посоветуйте, как прийти в себя? Уже 3 года я ложусь в кровать со слезами на глазах, боюсь, что мои дети могут узнать, что у их матери ВИЧ.