Подскажите пожалуйста,

А почему нет?

Есть мнения, что высокие нагрузки не очень хорошо влияют на печень, продукты распада от кача и т.п., однако, пожалуй, какими-то серьезными подтверждениями эта теория не подтверждена, по крайней мере, мне о них неизвестно.

Я хожу в бассейн пока ничего плохого непроизошло)

Спасибо большое

И плаваю, и бегаю и прыгаю. На лыжах, на коньках катаюсь. И мне гепатит не мешает. Главное - не переусердствовать с физической нагрузкой. А всё это делать в разумных пределах.....

У меня муж ходил в зал, до лечения гепатита С, во время лечения и после, приседает с 230 кг. Врачи его отговаривали, но он вреда не чувствовал, только положительные эмоции.

Это круто,а почему в прошедшем времени???

живу с гепатитом с с 99 года. работа постоянно физическая(нагрузки большие), при этом чуствую себя отлично

Варвар,
по массе- сколько в плюс с началом занятий? Пол-года прошло?

Цитата

за 4 месяца железа 2 кг чистого мяса  

Ясно.
Аппетит в норме?

После 3-4-х месяцев упорных тренировок, обычно появляется так называемая *функциональная яма*, когда теряется аппетит, желание и, главное, физическая выносливость. Нужен двухнедельный перерыв в занятиях. Отдохнуть, набраться сил, привести аппетит в норму.
Потом ноги сами понесут в спортзал