ДЕПРЕССИЯ

Подскажите пожалуйста, как выйти из этого состояния, уже третий день реву. Причина? А всё в кучу....и диагноз, и одиночество, и всякие бытовые неурядицы. Уже до того всё достало, что хоть в петлю лезь. *и смайлов плачущих-рыдающих нет тут(((