бессоница)))

Цитата

Я когда кофе попью даже за несколько часов до сна,то сердце так колотит,что не уснуть тоже полночи.. Не пей кофе,а ещё лучше страстный всепоглощающий секс перед сном,и будешь спать как суслик:) Лучшее средство от бессонницы:) Проверено:)

по поводу секса:я бы с радостью,только не с кем((((

видимо меня бояться)))))))

Незнаю для кого как я с кофе сплю как убитая..

а вот крепкий чай действует

Я кофе пью...много...
Недавно выравнял систему ,,День-ночь,,
И теперь ночью сплю
Правда именно ночью по иркутскому времени на сайте самый сенокос...Разница с Москвой 5 часов и все под вечер выползают а там где в Москве 20.00 там в Иркутске 1 ночи.
Вот и...
Стараюсь кофе не пить после 20.00......ближе к вечеру перехожу на чай.
Рекомендую.

Кроме всего прочего...Ближе к ночи активная мозговая деятельность разгоняет нервную систему и часто уснуть не получается именно по этому
Реактивность процессов в коре головного мозга...затухание...и прочее
Много влияния на эти процессы оказывает табак, алкоголь и наркотики
Особенно если они употреблялись систематически в течении долгого периода.

да тоже недавно вечерком выпила кофеёк и крутилась потом часа 2 не магла уснуть.
кофе пью утром , втарую кружачку магу днём ещё выпить.и усё!

Везет вам. Я пытаюсь вечером телевизор посмотреть до 24:00. Никак. Пью кофе в 22. И к одиннадцати уже готова. Сплю как слон.

Фройляйн,как я вас понимаю.я тоже если кофе попью сразу спать хочу,причем не важно растворимый или сваренный,сразу расслабляет ,сигарету и я носом клюю.

блин что делать,я потеряла сон?!до сих пор так и не спала

[quotпо поводу секса:я бы с радостью,только не с кем((((e]    так бы выразились многое посетители нашего сайта..