Селен

Очень хотелось бы знать,как селен оказывает действие на организм при приеме терапии?Может кто-нибудь знает на сайте или принимает этот БАД?В интернете много всякого на эту тему написано,но для себя я так и не смогла сделать вывод-полезен ли селен для вич инфицированный или бесполезен....