На сайте с
11-01-2011

Пол
Мужской

люди кто идёт с18 на 19 купатся

я постоянно

17-01-2011 14:24
На сайте с
4-02-2010

Пол
Женский
Я хочу завтра попробовать в первый раз. Есть ли какие-нибудь полезные советы для начинающих?

17-01-2011 17:10
На сайте с
8-10-2010

Пол
Мужской
с головой не кунаться. и трезвой.

17-01-2011 17:21
На сайте с
28-11-2009

Пол
Мужской
Цитата
 Я хочу завтра попробовать в первый раз. 

Я тоже.
Цитата
 Есть ли какие-нибудь полезные советы для начинающих? 

- Перед погружением в иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.

- Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.

- Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

- Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

- Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут.

- Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю
(Комсомолбская правда)

17-01-2011 18:14
На сайте с
4-11-2009

Пол
Мужской
Цитата
Я хочу завтра попробовать в первый раз. Есть ли какие-нибудь полезные советы для начинающих?  
Прежде чем прыгнуть в прорубь, убедитесь что она есть!

17-01-2011 18:17
На сайте с
4-02-2010

Пол
Женский
Спасибо, я за рулем не пью, а термос с чаем обязательно возьму. Почему с головой не окунаться?кто-то говорит наоборот с головой..

17-01-2011 19:49
На сайте с
20-04-2010

Пол
Мужской
Не слушай никого, делай как знаеш-и это правильно!!!

18-01-2011 19:52
Цитировать
закрытьВаше сообщение