aleksandr
Новичок
Россия, Ярославль
люди кто идёт с18 на 19 купатся
я постоянно
17 янв. 2011 г. в 14:24
Тaina(28,Тольятти)
Пользователь
Россия, Тольятти
Я хочу завтра попробовать в первый раз. Есть ли какие-нибудь полезные советы для начинающих?
17 янв. 2011 г. в 17:10
x-men
Пользователь
Россия, Москва
с головой не кунаться. и трезвой.
17 янв. 2011 г. в 17:21
Александр
Пользователь
Россия, Тула
Цитата
Я тоже.
Цитата
- Перед погружением в иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.
- Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
- Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
- Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
- Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут.
- Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю
(Комсомолбская правда)
Я хочу завтра попробовать в первый раз.
Я тоже.
Цитата
Есть ли какие-нибудь полезные советы для начинающих?
- Перед погружением в иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.
- Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
- Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
- Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
- Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут.
- Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю
(Комсомолбская правда)
17 янв. 2011 г. в 18:14
Кудрявый!!!
Пользователь
Россия, Балаклава
Цитата
Я хочу завтра попробовать в первый раз. Есть ли какие-нибудь полезные советы для начинающих?Прежде чем прыгнуть в прорубь, убедитесь что она есть!

17 янв. 2011 г. в 18:17
Тaina(28,Тольятти)
Пользователь
Россия, Тольятти
Спасибо, я за рулем не пью, а термос с чаем обязательно возьму. Почему с головой не окунаться?кто-то говорит наоборот с головой..
17 янв. 2011 г. в 19:49
Aleksei
Новичок
Россия, Тольятти
Не слушай никого, делай как знаеш-и это правильно!!!
18 янв. 2011 г. в 19:52
