Панические атаки

А что вы хотите услышать? Бывает такое или нет? Как решалась данная проблема или что то ещё?
Поделитесь своей схемой?

Выпейте храброй воды,я всегда так делаю

Сталкивался но врачи в СЦ нашем сказали что это не от терапии и искать в другом месте нужно....

Ольга, психиатр вам поможет!

Цитата

Ольга, психиатр вам поможет!

а вдруг ее на учет поставят и привет некоторые виды работ и права

Техник управления сознанием множество.
Простейшие две - наблюдение за дыханием и задержка дыхания на выдохе.
При наблюдении за дыханием просто отключайте все органы чувств и несколько минут следите за тем как вы дышите и ни о чем другом не думайте, все внимание на дыхании.
Задержка дыхания на выдохе позволяет очистить голову от лишнего так как организм начинает бороться за выживание и ему не до гонок.
Задержку дыхания на выдохе лучше делать несколько раз подряд за подход.
Плюс прохладный, чуть ниже комнатной температуры, душ на 15-20 секунд ежеднено.
Через месяц совмещения трех действий вы почувствуете сильное облегчение.
А если быстро глушить себя, то алкоголь и сильные наркотики.
Не рекомендую.
Временный эффект и требуется постоянное увеличение дозы.
Медитации и душ дают лучший эффект.
Я про немедикаментозные виды.
А таблетки вам только врач может назначать исходя из показаний.

Автор, у вас тема в разделе*знакомства*.


В контексте раздела - *внимание, без паники, атакую*

Каждый вечер пей магний

У меня так было при первой терапии, я думала, что схожу с ума((( с ужасом вспоминаю этот ужасный регаст) как поменяли все прошло.

Самого главного не написала : схему терапии.

Цитата

Самого главного не написала : схему терапии.

был ламавудин (или как-то так) и регаст. От лама сразу стали дико волосы выпадать, а от Рена та панические атаки и какие-то видения уже начались. Причем я раньше думала, что панические атаки придуманная чушь и бред. Нифига, сама прочувствовала. Хотелось куда-то спрятаться, укрыться, всю трясло и даже дышалось тяжело. Потом поменяли на элпиду комби и все прекрасно. Вообще ничего не чувствую из побочек, пью, как рыбий жир. Но мне врач сказал, что регаст быстро подавляет нагрузку и он необходим был) я пропила два месяца эту схему и чудом не облысела и не сошла с ума)

Цитата

  
Привет,кто нибудь сталкивался на фоне приёма терапии с паническими атаками

Терапия Тивикай и Ламавудин, папу лет назад случился жуткий гон(паранойя), почитал что это могут быть последствия приёма терапии, стараюсь больше не гонять и не накручивать себя, Скальд выше написал про технику дыхания, реально помогает, проверенно на себе, ну и медитативные практики с утра после сна полезны, но самое важное не накручивать себя из за чего бы то не было, тогда и панических атак не будет, ну или они буду проходить вскользь, вы ведь будете понимать, что это побочка терапии, а не мир рушится, вдохнули выдохнули и дальше мир украшать

Удалено модератором

Удалено модератором

Удалено модератором

Предупреждение о нарушении правил сайта!

ваши панические атаки -от ваших внутренних проблем.Решите их и все наладится.Либо в запой как я,не просыхая
Шутка.Я б с радостью,но за рулём постоянно
И,кстати,у меня атрипла,а там стокрин.И нормуль,живу

Удалено модератором

Цитата

Выпейте храброй воды,я всегда так делаю   

Работает, если умеешь) правильно бухать это талант и целая наука

Цитата

Простейшие две - наблюдение за дыханием и задержка дыхания на выдохе.   

хорошая тема, тоже практикую периодически

Автооор, мне от регастовой схемы Бузова приснилась, хоть я ее терпеть не могу, сам я из Татарстана, плыву я такой в Москве в речке Яуза и тону, там у депо где я вахтовал на речке есть мостики и подплывая к очередному мне она с вертолета канат кидает и типа цепляйся я тебя вытащу. И такое было.
А когда теру я начал я тут читал что некоторым черти под кроватью снились, подушкой отбивались. Схема эта хороша тем что нагрузку давит зорошо, после нужно менять, сейчас у меня тивикай и ламивудин. По поводу волос после ковида (два раза болел) стали выпадать

Любая схема хорошо подавляет нагрузку!!! И успокаивать себя мыслью, что регаст быстро гасит нагрузку, я бы не стала....

Цитата

Любая схема хорошо подавляет нагрузку!!! И успокаивать себя мыслью, что регаст быстро гасит нагрузку, я бы не стала....

не согласен. Примеров много не зря регастовую схему назначают чаще на старте ибо она реально работает быстрее.

Цитата

 Примеров много не зря регастовую схему назначают чаще на старте ибо она реально работает быстрее. 

Примеры ничего не значат. И есть много препаратов, которые снижают нагрузку быстрее и побочек у них меньше.
Также у ~10% новичков Регаст не снизит нагрузку даже за год, потому что у них первичная резистентность к ННИОТам. Поэтому официально не рекомендуется назначать Регаст без теста на резистентность.
А в США и ЕС его давно никому не назначают вообще.

На этом графике по вертикальной оси вы увидите что и как снижает ВН. Эфавиренз там не в топе.



Цитата

не зря регастовую схему назначают чаще на старте

Раньше назначали чаще, потому что он дешевый и его было много - это было единственной причиной назначения.
Сейчас Элпиды больше.

Цитата

Привет,кто нибудь сталкивался на фоне приёма терапии с паническими атаками,резкими головокружениями,сердцебиением и ростом давления.?

Панические атаки , головокружение- частые спутники гипертонии. Сердцебиение- обратите внимание , какой у вас пульс. Но разумно сообщить своему лечащему врачу, возможно поменяют схему. Организм человека индивидуален. У меня, например не подошёл Тивикай, который всех радует. А Калетра, которую многие ругают- для меня идеальный препарат. На счет особенности вашей схемы- вы её не озвучили.

Кто же угадает, что нужно автору и для чего вообще этот пост
Может группу хочет создать и ищет своих, а возможно еще один начинающий психолог)