Приём АРВ терапии по смене часов

Одно из главных условий эффективности антиретровирусной терапии — прием лекарств в одно и то же время. Это необходимо для создания стабильной концентрации препаратов в крови, чтобы подавлять вирусную нагрузку. Если время приема сдвигается в меньшую сторону, то концентрация лекарств возрастает, и повышается риск побочных эффектов. При сдвиге в большую сторону концентрация снижается слишком сильно, и препарат перестает действовать на вирус, поэтому увеличивается риск развития лекарственной устойчивости.

У людей, которые путешествуют в разных часовых поясах, возникают проблемы с правильным приемом лекарств. Далее вы узнаете, как лучше поступать во время поездок, чтобы лечение оставалось эффективным без ущерба для комфорта и повседневной жизни.

Менять ли время приема таблеток во время путешествия?
Ответ на этот вопрос зависит от разницы в часовых поясах, длительности путешествия, образа жизни человека, вида препаратов. Если время на новом месте отличается на 1-2 часа, лучше всего оставить привычный график приема лекарств. Если человек выехал из часового пояса GMT+3 в пояс GMT+5, ему нужно будет выпить таблетки на 2 часа позже. Обычно это не вызывает значительного дискомфорта. То же самое касается большой разницы: например, разница во времени между Санкт-Петербургом и Нью-Йорком составляет 12 часов, поэтому перенос приема с 9 утра на 9 вечера не должен быть затруднительным.

Чаще всего неудобства возникают при разнице во времени 3-10 часов. Если человек, живущий в СПб, привык пить таблетки в 22.00 перед сном, то при поездке, например, в Гонконг, с разницей в 5 часов, новое время будет неудобным. В таком случае следует выбрать подходящее время в текущем часовом поясе и перенести прием лекарств.

Еще один важный момент — тип антиретровирусного препарата. Есть лекарства, которые нужно принимать только во время еды или только перед сном, поэтому даже небольшой сдвиг в часовом поясе потребует коррекции времени приема терапии.

Как правильно переходить на новое время АРВ-терапии в поездке?
Сдвигать время приема нужно одномоментно в первый день по приезду. В таком случае неправильный интервал между лекарствами будет только один раз, а затем ситуация нормализуется. Однократное кратковременное изменение концентрации медикаментов не станет проблемой. Во время путешествия следует придерживаться нового выбранного графика, а по возвращению домой так же одномоментно вернуться в привычный для себя режим АРВ-терапии.

В поездке бывает много впечатлений или много дел, если это рабочая командировка, поэтому часто пациенты забывают о необходимости выпить таблетки. Чтобы этого избежать, стоит сделать напоминание на смартфоне, подготовить удобный контейнер с препаратами, при необходимости попросить своих спутников напомнить о лекарствах. Эти простые действия помогут продолжить успешную терапию в любом путешествии.