эвиплера прием, переносимость

Начал эвиплеру принимать. Вечером. Скажите по Эвиплере, кто пьет, как переносите? Обязательно 500 калорий с ней, то есть во время еды? 500 калорий это бутерброда достаточно будет или пару бананов допустим, что такого сесть на 500 калорий? Заметил странные, необычные сны, просыпаешься от них с диким чувством голода и бежишь жрать) Может утром попробовать принимать? Вообщем поделитесь кто длительно принимает и как у кого как по психике, по набору веса, по почкам, костям, по сердечно-сосудистой системе и т .д. Так то наслышан, что препарат вроде как не плохой, но везде присутствуют свои плюсы и минусы. спасибо.