Стеатоз печени, поджелудочной

Здравствуйте. УЗИ показывает стеатоз. Анализы в норме, немного повышен холестерин. У кого есть опыт, как избавиться, поделитесь. Поможет ли силимарин, диета? Вес у меня небольшой, поэтому худеть некуда. Терапевт считает, что это у всех, поэтому ничего страшного.