никотиновая зависимость

маюсь тем же...
и ни как .......

Прочитай книгу: Ален Кар Легкий способ бросить курить. Я 10 дней не курил и не тянуло, просто пиво попил с друзьями! А так даже не тянуло,и находился среди курящих

А я правда, проснулась и курить больше не хотела, вот уже года четыре не хочу (а до этого курила с 15 лет)

Главное желание)))))))я захотел и бросил .

20 лет курил. Ни разу не бросал. А полгода назад бросил. Без каких-либо проблем.
Сигареты подорожали. Я лучше эти деньги на семью потрачу.
Один совет дам...
Если надумали бросать - с утра проснулись и не вздумайте закурить. Бросать надо с утра.
Одна затяжка и день потерян.
Проверено!!!

Попробуй сменить пристрастия. Хотя бред наверно... Вообщем у меня это совпало с закалкой ...ну знаешь там, утро снег обтирание. Просто класс!

Цитата

что захотели бросить и бросили, уверена , что так просто не бывает.

Бывает даже, что не хотят бросать, а бросают.
Курила 8 лет, нравилось, бросать не собиралась, дошло до ультиматума со стороны любимого человека. Через силу бросила, сейчас пятый год не курю, а когда вспоминаю как курила - подхожу к своему мужу целую и говорю СПАСИБО!

Мой отец курильщик с 20 летним стажем, при обращении в НИИ Пульмонологии о прошел лечение по ХОБЛ, но сперва надо было бросить курить, бросал с помощью всей продукции никоретте, это средство назначили в НИИ Пульмонологии.

Бросал, два раза , курил с лет эдак 13 ...... не че , первый раз бросил , да через год закурил , ( нервы , дизнес , ну и так д.... ) ща уже три некурю и не тянет , как то пробовал , полное говно ...... К этому просто желание надо иметь и сама бросишь ! Удачи тебе .......

У меня подруга курила 18 лет, книгу ,,Легкий способ бросить курить,, прочитала и бросила. Не курит 5 лет. А я не собиралась бросать, но она мне все время тарахтела о том как неприятно пахнет от курящей женщины. Результат: курю одну сигарету перед сном на балконе,но каждый день

У Вич+ Рак легких развивается быстрее. Неплохая мотивация?

Я как узнал о своем статусе сразу бросил.

я вот уже неделю почти не курюно одну в день все равно урву, потом страшно ненавижу себя за это, и запах от себя чувствую,противно, а на следующий день опять все повторяется . эх нет видимо во мне силы воли...ну ,что мне делать???

Я курила с 12 лет,бросила ровно в один день,вот в декабре будет год.Так что курить бросить сразу можно,было бы желание.

Цитата

  

Попробуй сменить пристрастия. Хотя бред наверно... Вообщем у меня это совпало с закалкой ...ну знаешь там, утро снег обтирание. Цитата

  
Я вот так и бросила, заменила хобби курить на хобби спорт Живу и радуюсь

табекс очень хорошо помогает,стоит недорого.Ну и электронные сигареты в помощь

электронные сигареты........ с одного на другое пересаживаться ?

Табекс
А Алена карра я не читала, а слушала. Дома вместо музыки, он тарахтел. Впечатлило, но....иногда покуриваю сигареты, и тоже потом себя ненавижу за это.
А если честно, то много денег уходит на сигареты, пачка 55 руб. сейчас

ну да ,я тоже посчитала сколько в год уходит на сигареты, эту сумму можно и по другому потратить , на теже витамины.

бросил курить- потенция замучила! начал снова, ищу варианты.

Курила больше 15 лет. Надоело курить. Вот и бросила. Просто бросила. Без всяких там пластырей. Недели 2 - курить хотелось, а потом желание прошло. Месяца через 2 попробовала затянуться - не понравилось.... Пока уже полгода не курю.... муж, следуя моему примеру, - тоже уже месяц не курит....
мое мнение - если захочешь бросить - бросишь...

не надо слушать всяких хитрожопых жлоботрясов по поводу легких способов ,просто надо быть проще и курить столько сколько душе угодно, но не более того , поскольку любой продукт в большой дозе является ядом , а еще когда ты занят каким то приятным делом или работой то порою забываешь вовремя покурить и потребность убывает сама собой или просто не надо лениться поменьше курить поскольку чем меньше куришь тем больше и тоньше чувствуешь вкус и удовольствие от табака, это и есть культура вкуривания