как питаться?

Маруся какой ужас (( ... разнесет с таких диет как хрюшек (

Высококалорийной диеты. Мясо.

Это,конечно повтор из моих тем,но чтобы не искали

утром-натощак-ложка перги или меда и запиваю водой,каша,сыр,хлеб(у меня хлебопечка, оч классная штука,туда приправы можно кидать в тесто),кефир
между завтраком и обедом-орешки типа фундука,кешью(в день 50грамм точно ем,ну иногда 100),фрукты(но после 2 часов после завтрака),яйцо варенное(через день)
обед-обязательно мясо(3 раза в неделю)или рыбу(2 раза в неделю) или курицу.лучше приготовленное на пару,или в фольге.Гречка или овощная смесь,любые крупы(нам их надо есть),сыр,чай
между обедом и ужином-фрукты(но после 3 часов после мяса итд),мюсли с йогуртом(нормальные обычные мюсли и обычный йогурт)
ужин-много-много салата(пекинская капуста,обычная капуста вместе с кукурузой)+кусок мяса.кефир.
Вся вода бутылированная,с собой ношу орехи,фруктики в контейнере,чтобы на всякую гадость не тянуло.8 стаканов воды в день

Для имунитета необходимо:
-отсутствие инфекций в том числе половых
-отсутствие паразитов в организме
-хорошее питание
-здоровый образ жизни, в том числе и зелёный чай(спорт, закаливание)
-положительные эмоции
-хороший сон
-конечно нормальная сексуальная жизнь, которая приносит радость
-позитивный настрой не только к себе, но и к другим!
-активный отдых на природе

Цитата

если это мой мужчина,то он всегда будет смотреть с восхищением и обожанием на эти округлости  

Маруся! Золотые слова!!!

Для автора темы
http://nadezhda74.ru/aids/food.php

спасибо за ответы

да ну и диеты))) это с собой на работу надо вагон и маленькую тележку ташить))) а я как питался так и питаюсь))но вот с алкоголем пришлось подвязать)))

я,когда дома кушаю,стараюсь придерживаться раздельного питания,т.е. белки и углеводы раздельно.в интернете много про это написано.мне нравиться,легкость чувствую.и воды пью 1,5 литра в день.