Тусовка ЗОЖников))

моя экипа на лето готова
Физкульт привет ЗОЖники и созависимые)
Mia когда тренировки по йоге, я и коврик приобрёл йожный или йоговый, как правильно)

Цитата

 экипа на лето готова 

Классный цвет
Да коврик любой можно. Я и без коврика могу нужную позу принять.

Мне йога Кундалини понравилась.

Планирую в эти выходные, со своим на пробежку. Ох, как представлю маршрут, прям плохо становится. Я так далеко, давно не бегала. Там не меньше 20 км будет (наверное) .

Ну, если сильно устану, буду догонять его на трамвае или автобусе.

как обычно все молодцы
кроме меня

Ну как вы спортики?всем приветы) что то на сайт не прорваться
Давайте давайте,не ленитесь,лето близко,пора выкладываться по полной

Воздух, 20 км это достойная дистанция для любителя.
Кроссы помягче, темп держать ровный, дыхание не сбивать.
Если организм (ноги, кардио, сердце) готов к такой дистанции, то невозможное возможно
Цитата

Я и без коврика могу нужную позу принять

асаны выполненные девушками, выглядят сексуально и гармонично

Ассоль , это всё, что надо знать о нашем секс- туризме

Цитата

Маклауд, можно поподробнее про это явление?
Интересное сочетание слов... Секс-туризм, ммм
По отдельности знаю, что эти слова означают, а вот вместе...
Маленький ликбез можно?

Цитата

Ну как вы спортики?всем приветы  

Володя, привет ! Все идет по плану!
Как сам? Что по никотину , держишься?

Зожники, как вы? Я с этим Питером прям похудела) очень очень много ходу там. Почти утвердили отпуск на май супругу. Вот сидим думаем, поехать в Египет или на Канары. На Канары аж пересадки сейчас. Скоро у сына год работы на кухне люкс отеля, думаю чтобы ему подарить

Цитата

  Володя, привет ! Все идет по плану!
Как сам? Что по никотину , держишься?

Привет Миа,рад что у тебя есть план и он работаетЯ норм,спасибо,по никотину тяжело но держусь,временами подкручивает нехило

Цитата

 Я и без коврика могу нужную позу принять.

Хулиганка

Пойду с телефоном проблему решать.Здесь 16гб,даже видео до конца не снять.
Мясо получилось отменным.ням ням)

Саша, хозяйничает на кухне... Красота!

кусочки аппетитные)) жую винегрет и смотрю на Сашку со сковородкой

Час от часу не легче, я то по поликлиникам из-за бабулек, то по ветеринаркам
Берегу как зеницу ока, контакты с собаками ограничены. Где то словили питомниковый кашель. Через забор что ль кто то понюхал. Теперь у меня будет интересное занятие - заправлять сосиски таблетками

Цитата

Ну как вы спортики?всем приветы) что то на сайт не прорваться
Давайте давайте,не ленитесь,лето близко,пора выкладываться по полной  

Зëма)) Я последний раз, на пандемии такой вес набирал) в шорты уже с треском влезаю.)) только что вывалился от стоматолога, ещё один визит на отбеливание, в мае новая татуха и к лету я готов.
Фитнес хаус меня разочаровал - Атлантика для меня душевнее.))

Это лето будет лучшим.))))

а с весом у меня сначала минус 6 кг, затем плюс 1,5 кг

Цитата

  в мае новая татуха 

выбрал уже, что за рисунок будет?

 выбрал уже, что за рисунок будет? 

Моя аватарка, не иначе! Ну, там, где я с усами...

Цитата

 Зëма)) Я последний раз, на пандемии такой вес набирал) в шорты уже с треском влезаю.)) только что вывалился от стоматолога, ещё один визит на отбеливание, в мае новая татуха и к лету я готов.
Фитнес хаус меня разочаровал - Атлантика для меня душевнее.))

Это лето будет лучшим.))))  

Привет Зёма,рад за тебя!

Цитата

   Моя аватарка, не иначе! Ну, там, где я с усами...

Воздух)))))
Я тоже тебя люблю))))))))

Цитата

Цитата   в мае новая татуха  выбрал уже, что за рисунок будет?

Да давно уже, надо день целый выбрать свободный, и записаться.

Мия, спасибо за пояснение)
Я примерно так и думала...

А куда лайки и дизы делись ?