Панические атаки

От панической не умирают.
У меня сейчас много клиентов с паническими атаками, так что лучше действительно к специалисту.

Из быстрой помощи, могу посоветовать:

посмотреть на терапию (шанс малый, но вдруг в ней причина)

Капли БАХ (Бад, проверить совместимость с терапией)

Вариантов самопощи в интернете пруд пруди, посмотрите, что вам больше всего подходит - пить воду, считать красные предметы, дышать в пакет / квадратное дыхание и ещё тонна всего, мне писать все это лень.

Ежедневно техники на расслабление - на Ютубе забить поза трупа.

какие препараты принимаешь? если эфавиренз, то понятно)

Жесть какая-то. У меня, обычно просто чувство тревоги и безысходности. Ну и желание немедленного суицида. Но я в кемерово живу, это нормально. Но правда все реже и реже, имунка крепнет, да и тера лайт версия

Эфавиренз он самый

Цитата

Капли БАХ  

Гомеопатия - лженаука. Ни одно гомеопатическое средство не работает, не имеет доказательств эффективности и иметь не может, так как они все содержат ноль или около того молекул действующих веществ. Не путать с фитотерапией (лекарственными растениями) - некоторые из них работать могут.

Панические атаки лечит психиатр и психотерапевт. Но начать надо с поиска этиологии (причины) таких состояний.

Цитата

Капли БАХ (Бад, проверить совместимость с терапией)  

а я рекомендую уринотерапию.
это бесплатно.

Цитата

Эфавиренз он самый

Поди и бисептолово-изониозидовая профилактика бонусом. С такой муиты, не токма ладони вспотеют.

Пить его нужно на голодный желудок, вечером ни чего жирного и сразу ложиться спать. Ещё вечером смотрите что нибудь весёлое или мультики.

Панические атаки-это мой конёк!Машуля, жду в личке вас, моя лапуляВсё расскажу и покажу

Пишите, расскажу.А вообще то надо менять терапию,эфпвиренз не ваш,не подходит

Цитата

 Ещё вечером смотрите что нибудь весёлое или мультики.

Если коротко, то первый канал

Цитата

Принимаю терапию два дня и сегодня наступил полный пипец головокружении,сердце билось быстро,потели руки ,еле удержалась не свалилась в обморок,связана что пробочка?вызвала скорую не чем не могут помоч,сказали обращаться к психотерапевту,я одна сейчас с ребёнком страшно за себя ,помогите  

Лайфхак - Пишешь этот же текст, крупными печатными буквами, аккуратно складываешь, помещаешь в прозрачную бутылку (лучше в пластиковую), бутылку кидаешь в окно. Через час повторяешь. До достижения результата.

Помоему из всех вич препаратов которые существуют, Регастик самый проклятый сколько людям жизни подпортил)))) у меня после смены терапии еще полторы пачки дурман ядика осталось))))))

Пить его нужно на голодный желудок, вечером ни чего жирного и сразу ложиться спать. Ещё вечером смотрите что нибудь весёлое или мультики.
Не обязательно! Можно и нужно просто пока лечь и зависать например в интернете и после потихому уснуть

я к нему так и не смог привыкнуть... мучался .. перевели еле ели на другую схему

Свежий систематический обзор 87 исследований (12 800 участников)  по фармакологическому лечению панического расстройства 

Спойлер : СИОЗС и бензодиазепины рулят

 
За последнее десятилетие было опубликовано несколько систематических обзоров и мета-анализов, посвященных паническому расстройству, но в их числе нет мета-анализа, который одновременно оценивал бы относительную эффективность и безопасность основных лекарственных средств. Данный систематический обзор посвящен определению того, какие классы лекарств – ТЦА, бензодиазепины, β-блокаторы, ИМАО, СИОЗНиД, СИОЗС, СИОЗСиН, СИОЗН – отличаются высокой эффективностью и низким риском побочных действий при лечении панического расстройства. 

Подробнее:

https://t.me/iv?url=http%3A%2F%2Fpsyandneuro.ru%2Fstati%2Fdrug-treatment-for-panic-disorder%2F&rhash=0178ca9cc7b525

Гидазепам под язык

Цитата

  Гидазепам

Как экстренная помощь, симптомы снять, да. А для профилактики и лечения надо другое подключать, курсом на несколько месяцев. По ссылке есть.

Если в схеме Эфавиренз,что не подключай,не поможет Менять схему!

Цитата

 Если в схеме Эфавиренз,что не подключай,не поможет  

Некоторым вообще ничего не поможет . . Печалька

Ппц сегодня встать не могу шатает тошнит как будто я вчера ведро водки выпила,неужели от регаст так штормит

Не переживайте,от печалька тоже лечат)