Витамин D и Омега-3 снижают риск развития аутоиммунных заболеваний у взрослого населения

К такому заключению пришли после большого рандомизированного исследования, включающим в себя около 26,000 взрослых.

Изначально дизайн исследования был задуман для оценки влияния приёма витамина D и Омега-3 на развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Длилось исследование на протяжении 5 лет. И хоть прием этих добавок никак не влияет на онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, было совершено неожиданное, но приятное открытие. Согласно результатам, длительный приём этих добавок снижал риск развития аутоиммунных заболеваний на 22% и 18% соответственно. Дополнительным преимуществом является и профилактика остеопороза, а также противовоспалительное действия .
Важно, что для такого эффекта нужно принимать эти добавки долгосрочно, так как и сами аутоиммунные заболевания имеют тенденцию к медленному развитию, на протяжении многих лет. Это означает, что не следует ждать немедленных результатов уже на следующий день

https://www.medscape.com/viewarticle/962462

Отличная новость! И по сколько капель нам надо принимать Аквадетрим на постоянной основе?

Цитата

 ! И по сколько капель 

Всем по-разному. По рекомендациям эндокринологов надо держать уровень 25(ОН)D в плазме 30-70 нг/мл .
Удобнее пить в капсулах по 5000 МЕ в день. Я пузырек Аквадетрима целиком выпиваю раз в месяц.

регистрация нужна для прочтения ..

выложи здесь основные тезисы из статьи , пожалуйста .

Омегу я пью 1000,а витамин д 2500 - 5 капель. Сейчас правда купила в таблетках 2000,думаю это тоже норм.
Мне так врач назначил.

До этого омега другая была и мне очень нравилась,а эта кажется как будто бы палённая. На Озоне заказывала.
Хотя может и нормальная

NATROL - хавно фирма , одна из самых дешевых на айхербе ))

После дополнительного длительного приема витамина Д может быть нехватка потом витамина А. Точнее, не может, а будет нехватка А.
Учитывайте это, так как витамин А является необходимым для иммунитета . И не нужно забывать, что одновременное принятие витамина Д с витамином Е сводит на НЕТ витамин Д.

Цитата

  После дополнительного длительного приема витамина Д может быть нехватка потом витамина А.
Учитывайте это, так как витамин А является необходимым для иммунитета . И не нужно забывать, что одновременное принятие витамина Д с витамином Е сводит на НЕТ витамин Д.

Ссылка есть на вот это вот всё?

Цитата

 что одновременное принятие витамина Д с витамином Е сводит на НЕТ витамин Д. 

. Это как понять,одновременно их нельзя за один приём или вообще нельзя? Тогда почему врачи назначают их пить курсом вместе?

Цитата

Это как понять,одновременно их нельзя за один приём или вообще нельзя?  

Похоже кто-то это выдумал сам , а потом испорченный телефон разнёс.

Цитата

 выложи здесь основные тезисы из статьи , пожалуйста .
 

Так они выше.

Я пью .

Всем дизы убрала. Задолбали эти шизанутые

Цитата

 
Такие врачи Если вы одновременно принимаете витамин Д и витамин Е, то считайте, что витамин Д улетает в никуда, потому что Д и Е - витамины антогонисты, и витамин Е подавляет действие вииамина Д.  

. Одновременно это в один приём нельзя или можно все таки,но все в разное время по отдельности друг от друга???
Про врачей как вы пишите,что они какие-то не такие,ну знаете мне это назначил очень хороший гематолог,профессор к которому ещё просто так не попадёшь и отзывы о нем только положительные! Поэтому я без сомнения верю только ему!!!

Цитата

 Если вы одновременно принимаете витамин Д и витамин Е, то считайте, что витамин Д улетает в никуда, потому что Д и Е - витамины антогонисты, и витамин Е подавляет действие витамина Д. 

Ссылка где на это? Нет? Значит придумала или услышала какую-то сплетню.

Цитата

One, вам лишь бы инфу выложить!   

Вам надо Трифтазин, а не витамин пить. Не флудите.

One: Я пузырек Аквадетрима целиком выпиваю раз в месяц.
Раз в месяц выпиваете целый пузырёк и потом только через месяц опять пузырёк, я правильно поняла?

Так разве можно? У меня чуть глаза из орбит не вылезли

кхе, кхе.... bobcat не видит этих рассуждений. Он бы аргументированно ответил, что удобряет в организме омега)))) польза от неё - ну, такое себе. D 3 -да, вещь

Цитата

Я пузырек Аквадетрима целиком выпиваю раз в месяц.   

Залпом!?

Цитата

 и потом только через месяц опять пузырёк, я правильно поняла? 

Да. Много лет так делаю. Первые пару лет замерял уровень в крови, норма.



Цитата

 bobcat не видит этих рассуждений 

Видит конечно. Рассуждения тут бредовые бывают, я поудалял, а само исследование масштабное, качественное.



Цитата

польза от неё - ну, такое себе  

Какое - такое? Смотря для чего. Для профилактики инфарктов может и не сгодится, а для психики Антипин рекомендует в некоторых целях, выше вот противоспалительное действие подтвердили, это замечали и ранее.



Цитата

 Залпом? 

Залпом. Такая доза есть в рекомендациях. Ну и мне лень каждый день капать-глотать.