Вопрос к женщинам

или чай , кофе тоже   

Есть несколько формул расчета нормы потребления жидкости, — говорит диетолог, нутрициолог и член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. — Одна из самых известных: умножение 30–45 миллилитров воды на килограмм массы тела. Но так высчитывается именно объем необходимой жидкости. А это не обязательно вода. Считается абсолютно все: суп, молоко, сок, фрукты и овощи — например, огурец на 95% состоит из воды, а салат айсберг — на 98%. Упор делается на воду, потому что она дешева, доступна, не содержит калорий и добавок.

  

 Терапия действительно нехорошо сказывается на коже 

Поэтому и интересуюсь, как кто держится на плаву, как держит свой внешний вид и форму в хорошем состоянии, что дополнительно принимает.  

 ич сам по себе вызывает преждевременное старение.
Как бы это не прискорбно звучало, но девочки должны это знать и быть к этому готовы

Там сотня причин может быть

 Или подумать, хорошо ли вы спите, может курите или употребляете пиво с алкоголем и всякие ненужные и вредные продукты.  

  Или подумать, хорошо ли вы спите, может курите или употребляете пиво с алкоголем и всякие ненужные и вредные продукты.

Хотя и сплю по 8-9 часов, не пью, не курю. Питаюсь в целом нормально, лишнего не позволяю себе  

 натуральное виноградное вино

 Марин, а чего ты им лечишь? Вич?)