Работа

Цитата

врач рекомендует найти работу попроще без ночных смен   

Нет, не рекомендовала. Просто спросила, какой мой режим работы и когда услышала, что суточный, просто сразу на старте назначила мне хорошую терапию.
Я не воспринимаю вич, как инвалидизацию.
Мой режим работы прежний.
Зож - да. Спорт, здоровое питание, отказ от вредных привычек.

Недавно прочитала что ттг (гормон щитовидки) вырабатывается с 11 вечера до 3 ночи, потому так важно засыпать к 10, а я думала только количество сна важно, а вот оно еще оказывается как. Причем эти проблемы с ттг лет 10 не проявляют себя никак, а потом как начнется - будешь весь в мыле носиться.

Цитата

прочитала что ттг (гормон щитовидки) вырабатывается с 11 вечера до 3 ночи, потому так важно засыпать к 10, а я думала только количество сна важно, а вот оно еще оказывается как.   

26 лет в суточном графике. ТТГ в норме.)

Думаю что когда уже с этим проблем то первое что спросят это график сна, а так-то кому везет а кому нет, организм возможно привык к такому графику и в другие дни норм засыпает, график же сутки через 2, вот и компенсирует. А другое дело если 20 лет в 1 ночи ложиться то и проблемка копится

Мне врач рекомендовал не работать вообще или работу на своих условиях, третьего не дано.

Меня вчера тоже врач допытывал что употребляю, Потомучто в/н определяется,пью вовремя иногда и пиво,но я думаю что во всём виновата Работа.
Всех денег не заработаешь,а зависимость с побочками вполне)

Вн определяется не от работы а от плохо работающей схемы или может вы и не приним вовсе, все пациенты врут как говорит доктор хаус...

Да,врут...врачи!)

Если человек и днями и ночами впахиет,сон кратковременный и на расслабон пару дней в месяц?Это не влияет?

Влияет

Да, часто врачи советовали сменить ночной график.