Кажется, все получилось.

Слышал что при беременности лучше не бросать. Ну или постепенно..

Беременность это замечательно! Отговаривать не будут, будут просто проверять от и до, а так как у здоровых людей всё. Большим плюсом будет, если вы вовремя сдаете анализы и принимаете терапию как положено(если принимаете). Бросить курить желательно, но как это сделать без нервов не знаю, я бросила легко и резко, правда я и курила по 1-2 сигареты в день уже, а потом как началась бессоница то и вовсе перестала)

Поздравляю!
Цитата

 Не будут ли отговаривать, пугать, преувеличивать риски и вообще?  

сейчас не 90, никого не отговаривают. Единственное могут откорректировать терапию - перевести на оборонную, для беременных, если ваша не подходит. Это обычно - калетра, тивикай, исенресс.

Цитата

как срочно бросить курить не нервничая?
  

а не надо нервничать, надо просто понять зачем вы это делаете. Я бросила курить даа раза, и оба раза одним днём - я понимала, зачем я эту делаю. Это ле наркотики, там нет химической зависимости и ломки, есть психическая и поведенческая - те привычка курить в определенной ситуации. По сути нужно понять а что вы заменяете этим курением. Если сами не сможете, обратитесь к психологу, две три сессии, помогут выяснить зависимое поведение. Но повторяюсь, все это работает, только если вы понимаете реальную цель, а не просто курить вредно.

О, Неля пришла. А мы её потеряли.
Автор, поздравляю

Меня наоборот уговаривали, а не отговаривали врачи:) Автор не додумывайте бредятину.

Цитата

   О, Неля пришла. А мы её потеряли.

Привет! Приятно, что кто-то меня ещё помнит)))

А я не могу логин вспомнить, из-за этого не могу нормально попасть на свою страницу))) какой-то замкнутый круг!

Цитата

Привет! Приятно, что кто-то меня ещё помнит)))  

приветик!недавно перекличку делали и тебя вспоминали

Цитата

  приветик!недавно перекличку делали и тебя вспоминали

привет!! аватарку сменила, я даже не признала! Красотка, глаз ж не оторвать!
Ох, как приятно)))) меня так давно не было! Я уж думала все забыли)))
Как вы тут мои дорогие? Что пропустила? Какие новости?

О! Неля,объявилась...

Вчера, решила *переодеться*
Все как всегда..люди на форуме иногда меняются...но мир плюс остаётся в своем репертуаре

Цитата

 О! Неля,объявилась... 

Вжух, и тебя рада видеть! как я по всем вам соскучилась!

Цитата

   Вчера, решила *переодеться*

тебе очень идёт!))) Как я попала на обновку))) я тоже хотела переодеться, но думаю, так точно никто не узнает) погуляю пока в старом ))
Цитата

  но мир плюс остаётся в своем репертуаре

по четвергам то ещё встречаются или в Пандемию перестали?)

Аватарку то ладно....тут мода переодеваться по полной...от ника,до города и возраста
Ты ник тока не меняй

Да,так и ходят в Грабли...иногда после Граблей в караоке

Вот 15 го ориентировочно будет Кораблик и Галактика

Фух, ура, я нашла свой логин и восстановила нормальный доступ)))

Цитата

  тут мода переодеваться по полной...от ника,до города и возраста

ах, вон оно чё! А то пишу сейчас Литве - ты чё ник сменила, фото то а ник другой!

Цитата

 Да,так и ходят в Грабли...иногда после Граблей в караоке 

молодцы какие, а я чёт без антител ссыкую. Хотя тут в санаторий путевку взяла, не могу себе отказать в массаже и в трёх неделей без готовки)) я чёт за Пандемию офигела от быта, все блин дома работают и учатся!

Цитата

Вот 15 го ориентировочно будет Кораблик и Галактика  

что за кораблик?

И я без антител....но вроде тьфу тьфу тьфу
Кораблик ежегодный...более точная инфа будет чуть позже

Цитата

Это обычно - калетра, тивикай, исенресс.  

Улыбнуло )
У нас это обычно Регаст ,Ламивудин ,Зидовудин .Если повезет то Регаст на Калетру заменят
И то исключительнно новорожденным в целях профилактики ,в виде сиропа )))
Такая вот она разная раша ))Хотя грят Москва нифига не россия .Врут наверн ,да?

Цитата

Через систему нагревания табака.   

Бросить вряд ли .Не потому что у Меня не получилось ,а потому что Ни у Кого не получилось бросить курить через айкос
Тут ключевое .

Цитата

Я бросила курить даа раза, и оба раза одним днём - я понимала, зачем я эту делаю.   

И было понимание необходимости этого действия ,добавлю
Там действительно не нужны никакие системы -равно как и наркам программы типа 12 шагов ,алкоголикам больницы с капельницами ,и игроманам психологи

Цитата

  Хотя, беременность это высокая мотивация для того, чтобы просто взять и перестать курить.

Абсолютно согласна.
Ребёнку-то зачем болячки с рождения только из-за того, что маме было лень бросить курить?
Бросайте, ребёночек родится и можете снова курить. Не рядом с ребенком ессесно и чтоб ему не пахло сигаретами. Впитывать табачный дым с *молоком матери* ну такое себе

Цитата

  равно как и наркам программы типа 12 шагов ,алкоголикам больницы с капельницами ,и игроманам психологи

вам просто не хватает знаний биологии и психологии. Наркоманам и алкоголикам 12 шагов может быть мало, если в семье есть созависимые, которые не прошли эту программу, тогда все вернётся на круги своя. Никогда не надо забывать о вторичных выгодах, именно они тут правят людьми в первую очередь.
У игроманов все ещё серьёзнее, там совсем другие отделы мозга задействованы. Поищите эксперименты на крысах со стимуляцией дофаминового центра удовольствия. Они там жрать и пить забывали, это то что происходит с игроманами.


А вот курить, это именно поведенческая привычка, которая лечится изменением поведения и осознание потребности в отсутвие плохой привычки. Там нет химической зависимости, нет ломки и нет центра удовольствия.

Цитата

Хотя, беременность это высокая мотивация для того, чтобы просто взять и перестать курить.

для большинства это вообще не мотивация ни разу. Да, у кого-то есть в мозгу фраза курить вредно, но она никак не мотивирует, просто даёт чуть чуть вины или стыда, перед обществом

Цитата

не могу логин вспомнить  

Аналогичная ситуация, с предыдущей страницей

Цитата

А вот курить, это именно поведенческая привычка, которая лечится изменением поведения и осознание потребности в отсутвие плохой привычки. Там нет химической зависимости, нет ломки и нет центра удовольствия.  

Спорное утверждение

Цитата

И ещё вопрос, как срочно бросить курить не нервничая?  

Есть Клинические рекомендации:
https://narcologos.ru/file/object/000/000897.pdf

Цитата

А вот курить, это именно поведенческая привычка, которая лечится изменением поведения и осознание потребности в отсутвие плохой привычки. Там нет химической зависимости, нет ломки и нет центра удовольствия. 

Курение-химическая зависимость, с шифром диагноза в МКБ.При этом тяжесть этой зависимости сопоставима с опиатами и кокаином. 1-годовая ремиссия у курильщиков всего около 10%, т.е подавляющее число курильщиков не сможет бросить курить никогда и умрет от заболеваний, вызванных курением.

Что касается самого аддиктивного потенциала,то у никотина он превышает таковой у алкоголя и практически равен кокаину,что фактически означает,что для развития никотиновой зависимости достаточно выкурить всего несколько сигарет. Собственно, лучше даже не прикасаться,не факт что вообще удастся бросить.Сколько неглупых людей сложили головы,в прямом смысле.Иосиф Бродский продолжал курить и после АКШ,от очередного инфаркта он и умер.А мог бы жить и сейчас.

Цитата

  Спорное утверждение

спор это азарт

Цитата

Как объяснить врачу, что ребенок НУЖЕН. Не будут ли отговаривать, пугать, преувеличивать риски и вообще?   

поменьше слушать страхов, побольше - Сердце своё-материнское не обманет чутьёврачам не надо объяснять, их надо перед фактом ставить-*я буду рожать! *

Цитата

И ещё вопрос, как срочно бросить курить не нервничая?   

если спросить у вашего малыша... Чем пахнет твоя мама? Какой бы ответ вы хотели от него услышать?! апельсинами, цветами, шоколадом, сигаретами, алкоголем... МАМОЙ