Акулина
Пользователь
Россия, Казань
Помогите,бессоница.........
Ужасная бессоница.....больше недели....а если и отключаюсь под утро на пару часов, то кошмары просто ужас......наркотики давно не употребляю....что делать....хочу сонники попить но не знаю какие.Ребята помогите советом,я измучилась вся,только один день спала на этой недели,днюха была я выпила немного, спала как убитая,но я ж каждый день не могу,сопьюсь...
18 окт. 2010 г. в 14:20
Афина
Пользователь
Украина, Киев
Нужно попить успокоительные - Нотта, Ноофен. Можно перед сном валокардину накатить, ну или какие-нибудь легкие снотворные. А зарядку пробовала делать? физ.упражнения помогают!
18 окт. 2010 г. в 16:07
Алексей 240
Пользователь
Россия, Ивановская обл.
Цитата
не переживай пожалуйста! не сопьёшься!
можно каждый вечер по чуть чуть!
мною лично проверенно!
но я ж каждый день не могу,сопьюсь...
не переживай пожалуйста! не сопьёшься!
можно каждый вечер по чуть чуть!
мною лично проверенно!
18 окт. 2010 г. в 18:39
Гарик Дудкин
В бане
Россия, Москва и Московская обл.
есть хорошие сонники реланиум,элениум фенозепам или родедорм))
18 окт. 2010 г. в 20:41
Акулина
Пользователь
Россия, Казань
Спасибо ребята.Только вот я на терапии и думаю сонники и спиртное по вечерам мне вряд ли подойдут...хотя валерьянка то наверное ничего...
18 окт. 2010 г. в 21:43
Гарик Дудкин
В бане
Россия, Москва и Московская обл.
у вашего психиатора и беру в пачках по 6 щтук
18 окт. 2010 г. в 23:09
Герда
Пользователь
Россия, Новосибирская обл.
мне ничего не помогало,потом сама,когда успокоилась спать стала и то,пока только по сбитому графику
19 окт. 2010 г. в 07:42
Афина
Пользователь
Украина, Киев
а ты возьми учебник по инвестициям, почитай на ночь. Через 2 страницы сон гарантирован
19 окт. 2010 г. в 17:10
Леа.ua.
Пользователь
Украина, Черниговская обл.
У меня такое месяц было,как узнала результат.А что снилось.....фильмы ужасов можно было снимать по сценарию...Ночью утомленная отрубаюсь,потом начинает сон сниться,обязательно ужасы и я подхватываюсь,сердце колотится,страшно.Потом,пока успокоюсь,засну-опять сон и опять ужас.И так за ночь раза 3.Сейчас нормализовалось,тот период отрывками помню.
Тебе нужно говорить с психиатром,тем более,если раньше имели место быть наркотики.
Тебе нужно говорить с психиатром,тем более,если раньше имели место быть наркотики.
20 окт. 2010 г. в 17:02
Танюша
Пользователь
Россия, Вологда
Лиан эт ты из-за переживании теперь будешь спать хорошо.... Я по тебе скучала и знала что ты переживаешь..... Всё будет хорошо!!!!!!
27 окт. 2010 г. в 21:41
Бусинка
Пользователь
Россия, Москва и Московская обл.
Перед сном, 15 капель валакардина запей горячей водой, или столовую ложку меда запей стаканом горячего молока и ложись баюшки... 
24 ноя. 2010 г. в 00:30