резкий спад ИС

заражение когда произошло?

Цитата

Может ли такой спад быть из-за стресса   

Ещё как может!
На себе убедился. Знаю ещё плюсиков, которые после стрессов теряли клетки.

Цитата

 Могу ли я без терапии поднять ИС? 

Сейчас нет доказанного эффективного способа которым можно поднять ИС. Когда репликация вируса не сдерживается ВААРТ, это даже опасно, так как стимулирование роста лимфоцитов, может дать новые мишени для вируса, тем самым окончательно добить ваш иммунитет.
Но и прием ВААРТ не дает гарантии, что СД4 у вас вырастет. Знаю много примеров, когда после нескольких лет приема ВААРТ не наблюдает прирост уровня СД4 - это называется дискордантный ответ. Например, и у меня за год приема ВААРТ, нет роста СД4.
Цитата

У достаточно большой доли больных, по данным разных исследователей – от 20% до 40%, отмечается дискордантный ответ на лечение, то есть, либо снижение ВН без соответствующего повышения числа CD4 клеток, либо наоборот.

Цитата

заражение когда произошло?

2 года назад, точно, т.к. каждый год сдавала анализы. В августе муж умер, поэтому большой стресс. А вот на днях была в спеццентре, врач сказала , что клетки еще подымуться, все равно боюсь