Приём терапии при смене часовых поясов

 Просто принимаю примерно с 18 до 20 часов , не зависимо от пояса 

А посчитать не реально? всегда удивлялся таким вопросам Математика же была в школе.. В каждом смартфоне сейчас есть мировое время

Ориентируйтесь как и и по Москве, с учётом сдвига. Где вы хоть. Напишите, я скажу во сколько пить теру. Сдвигать лучше в сторону уменьшения интервала первоначально. Потом, по возвращении, я бы осталась на том времени сдвига. Мне, допустим, сейчас, по работе, в связи с изменившимися условиями труда, теперь придётся сдвинуть терапию на 2 часа раньше. С 9 утра, на 7. Естественно, я потом останусь на этом времени. Но у меня стабильность супрессии ВН только год. У кого больше, может *играть*со временем более вольготно, но опять же, без фанатизма.

Просто принимаю примерно с 18 до 20 часов , не зависимо от пояса

  вы переезжаете в другой часовой пояс и начинаете принимать препараты по местному времени - шаг приема (12 или 24) нарушается, изменяется концентрация препарата в крови 

 Сейчас я в Москве, но периодически бывают 2х недельные командировки в Иркутск (разница с Москвой +5 часов). В Москве пью в 10 утра, сижу на Элпиде, поэтому надо натощак. Врач посоветовала пить в Иркутске тоже в 10 утра, по возвращении обратно в Москву снова пить по прежнему времени.