Про витаминки. Посоветуйте плизз :D Можно постоянно?

Мне говорили, что постоянно пить витамины не стоит даже здоровому человеку. Надо курсами принимать, несколько раз в год.

Бобкет писал, что прием витаминов удоражает стоимость мочи, только лишь всего

если пить постоянно заработаешь мочекаменную болезнь, кальция много.

потому что кроме пола года есть стены года и потолок года. так и получается - постоянно

главное что почти никто не спрашивает - зачем? не хватает? неизвестно. Просто мода? Ну вот как по моде положено - так и принимать

Цитата

 прием витаминов  удорожает стоимость мочи

речь была про поливитамины
D3 - c осени до начала солнечной весны (восполняется дефицит солнца)
Омега-3 - в зависимости от рациона, можно хоть целый год, если подобрать правильную дозировку, и если нет противопоказаний.
Магний в комплексе с калием, если были нагрузки, при повышенной усталости, раз в год.
Кальций при недостатке ( сам не пью , пополняю из молочных продуктов)
Витамины А и Е, при необходимости ( проблемы с кожей ) Но после того, как стал регулярно пить D3 , таких проблем нет.
Витамины не российского производства, более эффективны.

Цитата

  прием витаминов удоражает стоимость мочи, только лишь всего  

Так точно.Поэтому пусть берут подороже.
Цитата

 Омега-3 - в зависимости от рациона, можно хоть целый год, если подобрать правильную дозировку, и если нет противопоказаний.

Фуфломицинология.Но с теми,кто убеждён в пользе этих всех бадов вести дискуссии бесполезно

Цитата

кто убеждён в пользе этих всех бадов

Это вы про Омега-3 только. Или D3 тоже относите туда же ?

cmtscience.ru/article/predvzyatost-issledovanij-vs-omega-3