загар

Нежелательно, сеансы должны быть очень кратковременные

Все говорят нежелательно! Я хожу постоянно, в общем получается минут 30-40 в месяц. Не могу я без загара :). Если волнуешься насчет рака, можно иногда деклать оенкотесты, это платно около 500-800 р. Раз в год полтора можно себе позволить. Мне кажется можно все в разумных пределах и позагарать и мартини выпить. Побольше овощей и фруктов, орехов, отдыха, спорта, положительных эмоций и все будет супер! Это лучше , чем ходить бледной, угрюмой букой и всего бояться! Делай все, что делает тебя счастливой! УДАЧИ!!!!!

Загорай, но очень в меру... Когда видишь зимой жертв солярия... вообщем страшное зрелище:-)

нэт! нэлза!)