Утренний флешмобёпта ...)))

Цитата

Порвете или растянете связки  

Vik, а ты думаешь у меня мышцы от бега болят?)
У меня индивидуальная программа именно на укрепление ног, спины, рук, дабы не получить травму. Она меня и *бьет*. Дает ее мне человек с большим опытом, и требует русским, отборным.....языком)
Любительский бег знаю, тоже баловалась, но...но... Сравнения нет.

Цитата

 После велопрогулок+ массаж по 1 часу на каждого клиента 

Именно, в 8.40 я уже на работе, с которой частенько приползаю от усталости.
Бег для меня - это удовольствие. Вот только чтобы пробежать от 17 км до 45 км, мало одного удовольствия, и без подготовки не осилить.
Обед закончился.
На работе такой капец, скоро журналюги на уши поднимут этот городок))))

Карьеристка. )

Цитата

 
Шико привет, я тоже умею делать массаж)

Я не то что умею, я работаю в этой сфере, уже более 15 лет)

Марин.
Да, бег для меня это караул.Он сдирает больше сил, чем массаж ,или велокросс.
А ещё я не люблю бег потому,что сиськотряс бесит,хоть какие топы одевай и мне вообще кажется,я похожа на банку ,в которой что то лежит и ее встряхивают...

Цитата

  не так то Жень???...скалкой и сковородкой,так отмассажируют,летать бушь довольный,шо не поломанный

Фи, портить сковородки на вас ещё, они нынче дорогие.Для такого случая если что, есть кочерга)

Девушки, которым бег противопоказан по этой причине, очень интересны обычно.

Цитата

а ты думаешь у меня мышцы от бега болят?)
У меня индивидуальная программа именно на укрепление ног, спины, рук, дабы не получить травму. Она меня и *бьет*. Дает ее мне человек с большим опытом, и требует русским, отборным.....языком)
Любительский бег знаю, тоже баловалась, но...но... Сравнения нет.

я не знаю что у вас и от чего болит.Я просто вижу,что рвать задницу ради участия в марафоне через 3,5 месяца-глупая затея.Это как едва научившигося плавать выкидывать за 40 км от берега.Возможно доплывет.Просто порваная по глупости связка,откинет от цели далеко назад.Я бегал 20 км за 1,5 часа,но все начиналось с 3 км и не резко,а постепенно

Всем доброго дня, хорошего настроения)
У нас жарища.Кто тепла просил, вот, делюсь с вами)

С Наступающей пасхой ,православные
Пока на велике откаталась, загорела что то как то сильно прям))

Цитата

 Я просто вижу,что рвать задницу ради участия в марафоне 

Выводы неверные, Vik, начала я не из-за марафона, может и не попаду ещё на него, работа, но и не отступлю.
Спокойно начала с трёх километров, ранее даже показывала.
А из-за того, что последние три-четыре года, моим любимым спортивным тренажером был диван и книжечка, разминки дают о себе знать( бассейн не беру в счёт)
За 5 месяцев я выйду на результат свободно.
У нас в команде 45 человек, никто ничего не порвал.
Максим, характер у меня норм, поверь, редкое сочетание)
А вот Здоровье даааа)
Собственно это и есть ГЛАВНАЯ цель моих усилий)
Но об этом забудем-я вернусь к теме в конце августа)

Ну что же, хвастаем своими шедеврами - разноцветные яйца, красивые и вкусные куличики

Яйца будут вечеромС

Цитата

   Яйца будут вечеромС

Привет, Шико
А чего это?)
Хотяяя, сама ещё не делала)
А куличи и вообще купила)

А я всегда так, перед самой Пасхой все делаю)

+30
У нас -7)

Вот возьмёт и выграет марафон.
На любые соревнования готовятся так же и межсезонье есть ,когда только что чуть двигаются без сильной нагрузки. А характер на первом месте имхо.))

Шико,какая красавица) и стройняшка

При беге буду рядом бежать и сиськи держать

У нас кстати я уже писала, грандиозный марафон на малую и большую дистанцию.Для детишек и взрослых.Все перекрыто, готовы к забегу люди)

Марафон подождет, пора браться за яйца)))
И красить их уже)))

Цитата

 При беге буду рядом бежать
начинай тренировку,а то на полдистанции выдохнешься и проиграют из-за тебя

Нам сисястых мужиков в команду не надобно
Он не спортивный, завалится как медведь на пол пути, и не унести и бросить будет жалко)))))

Цитата

 пора браться за яйца)))
И красить их уже)))

а после биться ими

Ды я ешо тот спортсмэн,бабслапс и литорбол

Не олимпийский конечно,но заслуги имею : вич,гонорея,цирроз и много мелких наград

Я человек слова, сказано вечером, значит вечером)

красота!!

Цитата

Ды я ешо тот спортсмэн,бабслапс и литорбол   

ну литрбол знаемС, а второй что за вид спорта, моШт нам тоже уже туда надо?)))

Девы. Где ваши яйца?)

Доброе утро ребят.Куда все подевались? Всем хорошего дня и отличного настроения.
Погода сегодня у нас довольно холодная.
Вчера 41 тепла, а сегодня не знаю, если градусов 10 есть, то хорошо)