Витамин D

Или лучше 75000ME раз в две недели ?

Тоже эти темы вижу постоянно.
Тоже думал.. только, во-первых для чего он?
Во-вторых если он действительно нам нужен, его принимать без консультации с врачом?
Цитата

заказать 240 капсул по 5000 ME   

Почему заказать? Так не купить в аптеке?
5000 в день? Те одна капсула? Название какое у них?

При наличии вич диагноза и такой дозировки витамина D.можно присаживаться и не жужжать на постоянной основе,без перекуров)

Спасибо

Джон, как тебе удобней.так и принимай, главное чтоб не забывал о приеме в нужное время

Можно не париться и простой аквадетрим покупать в аптеке...кому что нравится и кому что удобней

5000 ME каждый день может быть много. Тут нужно подобрать индивидуальную дозу, исходя из вашего уровня 25(OH) в крови до начала приёма. См :

Цитата

  

Нужно сделать более 50 нг/мл, но менее 100 нг/мл и в этом диапазоне удерживать.Нужно подобрать ту дозировку, на которой будем именно так.

Цитата

 Или лучше 75000ME раз в две недели ? 

Ну, нет. После ликвидации дефицита(с замером титра), например так:

Цитата

  Adults older than 18 yr who received 50,000 IU vitamin D2 every 2 wk (which is equivalent to3000 IU/d) for up to 6 yr had a normal serum calcium and no evidence of toxicity  

гайд  http://press.endocrine.org/doi/pdf/10.1210/jc.2011-0385 

Бобкэт, вы помнится писали.что примали по 5000 или я что то путаю? Вы снижали прием? Не слышал просто чтоб у кого то зашкаливало при такой дозировке?

Скорее бывает.что подымают а потом опускаются в эти приделы или опять что то путаю?) Ну а чтоб демагогию не разводить.то надо *замеры* делать и от этого плясать)

Цитата

 что примали по 5000 или я что то путаю? 

Нет.Если считать из ежедневного расчета,то 4000/ день(120 000 ЕД/мес).
Но это у меня .У вас может быть иначе. Нужно подобрать под себя.Удерживается титр немного выше 50 нг/мл- и достаточно(не путать нг/мл с нмоль/л).


Цитата

Не слышал просто чтоб у кого то зашкаливало при такой дозировке? 

Да сколько угодно. Ну, например


А не слышали вы потому,что определение титра людям кажется дорогостоящим и рутинно замерять это 2-3 раза в год никто не будет(а пока вы не подобрали себе рабочую дозировку, это нужно делать чаще).

5000 вполне адекватная доза. И 75000 раз в 2 недели тоже неплохо. Конечно, это среднестатистическая доза, для кого-то будет чуть многовато, а для кого-то и маловато. Анализ бы не помешал. Кстати, если есть проблемы с избыточным кальцием, то тут нужно все взвесить.

Короче я решил четверть флакона раз в неделю по воскресеньям, так сложней запутаться , и проблем с жкт не должно быть

Согласен)

А какого вероятность того, что у 34-летнего среднестатистического мужчины, со стажем ВИЧ+ скажем 5 лет, уровень 25(OH) в крови норма, т.е. 50-100 нг/мл?

Очень низкая. Более вероятно что уровень 25 (он) менее 30 нг/мл.

Джоник, поздравляю! Давай удачи! С Наступающим!

Элина ,большое спасибо , с наступающим

Цитата

 Очень низкая. Более вероятно что уровень 25 (он) менее 30 нг/мл 

Надо сдать ради интереса)
Но уверен, что у меня в норме.

Господа инфицированные) жирорастворимые А-Е-К-D витамины накапливаются, их надо пить курсами и есть профилактические дозы например вит Е 33000МЕ, а лесебная 100000 МЕ. Вот лечебную дозировку просто так поедать нельзя, иначе во вред пойдёт