Потеря веса

Цитата

И во время тренировок волу пейте. Литра полтлра за время занятия.

Я помню как-то хотел сэкономить на воде и не покупал ее для зала. Ну типа родаки давали на очищенную. И кароче как прихватило сердце, думал там и останусь. Минут 40 сидел как инсультник у тренажера. С того момента больше не экономил на воде.

На мой взгляд, дело не в этом. Наоборот, вода, накапливаемая организмом, нагружает сердце. Возмодно ты был молод и сухожилия крепли быстрей, чем мышцы, в том числе и сердечная.

Удалено пользователем

Удалено пользователем

Наталья, толщина мышечных волокон определега именно количеством воды. Клеток мышечных и волокон больше не становится. И коетки не увеличиваются осоьо в размерах.Они становятся толще за счет расстояния между клетками, заполгенного жидкостью. Тем самым увеличивается способность быстрого поступления и вывода. В совокупности с развитием кровеносной системы.

Опять эта неблагодарность Алина свои вопросы задаёт. Друзья, будьте с ней осторожнее, за вашу помощь она потом будет всех вас слать в сад. В соседней теме именно так она делала

Наталья, все дело в регенерации. Рбьотающая клетка быстрей изнашивается и заменяется новой, плюс нужна хнергия. Из еды относительно небольшое количество выступает как строительный материал. Не знаю наверняка, может при болезненнй потере веса количество мышечных клеток и уменьшается, что наврядли. Оно регулируется генами и больше их не становится. Месбрана клетки утолщается и становится крепче и упруже. С увеличением регенерации возрастает потребность в еде. Организм берет только необходимое количество стройматериала клеточного, остальная пища на энергию. Излишек в запас, в жировые отложения трех пгясов.

Двухсоткилошрамовому спортсмену конечео необходимо во время тренировок есть выслкоэнергетичную, быстроусваевающююся еду. Вам необходимо и достаточно пить воду. Можно есть сыры, в них много солей, чтл способствует удержаниэ жидкости в организме. Можете мне не верииь и только есть. Желаемого не выйдет. Лишь толстая, дряблая, расплывающаяся га стуле жопа, и отвратительнве бока и живот.

Привет. 7 лет принимаю терапию , одна схема.В первый год похудела до неузнаваемости-весь жирок и мышцы исчезли.Знакомые с удивление спрашивали-что с тобой?Особенно переживала, что о моем здоровье спрашивали мою маму.Она тоже не понимала, почему внешне я подурнела.Да , т.к. здоровая худоба отличается от худобы на таблетках. Но возможно с восстановлением иммунитета и тем , что я успокоилась, что не умираю от СПИДа,вес начал немног набираться.Но внешне всегда выглядела , как девушка- подросток.2 года назад был опять резкий спад кг))- думала вот она липодистрофия,ноги и руки тонюсенькие,попки нет, все косточки торчат.Начала истерить, что не хочу так выглядить. Решила , что обязательно добьюсь женских форм)))-много углеводов,свинина,каши и куча вкусной еды сделали своё дело.На радость маме я вешу теперь 68 кг при росте165.А ,ещё и физическая активность, а то точно стану жиробасиной, с таким аппетитом.

Цитата

  На радость маме я вешу теперь 68 кг при росте 165

ну у вас уже перебор идет. Должно быть 55-60 по идее.

Про перебор, согласна.Я к тому ,что если очень захотеть, можно неплохо наесть и нормальный вес и лишек, терапия не помеха.

Цитата

Я к тому ,что если очень захотеть, можно неплохо наесть и нормальный вес и лишек, терапия не помеха.  

Много раз слышал от худых.. типа сколько не ем ни фига не прибавляется.
Хотя, если их посадить дома и только кормить, я думаю должно пойти на увеличение)

Цитата

Мамс,просто есть понятие,вес при котором человек нормально себя чувствует...  

это как раз при нормативных значениях.

У меня от долутегравира аппетит улучшился, возможно просто наладилсо, поскольку эфавиренз прежний сильно смущал мою психику и кушать особо не хотелось. А сейчас вот тоже взвесилась, и +2. Ужос! Ну это для анорексика воще кошмар, одно утешает - в нужном месте прибавилось

Цитата

одно утешает - в нужном месте прибавилось   

еще одна про нужные места))

Цитата

У меня от долутегравира аппетит улучшился, возможно просто наладилсо, поскольку эфавиренз прежний сильно смущал мою психику и кушать особо не хотелось. А сейчас вот тоже взвесилась, и +2. Ужос! Ну это для анорексика воще кошмар, одно утешает - в нужном месте прибавилось

А я на Калетре и жру как невменяемый. 5-ти разовое питание для меня стало нормой. Ну 4 раза єто край!

Денис,есть средство и работает на 100 %
Рекомендовано минздравом. Работает
Напиши мне расскажу

Алина, ваша схема вообще липодистрофию не рассматривает, потерю веса также, не в ней дело.

Какий, пора перейти на дол, одни расходы с тобой, все базары разорил... в округе

Цитата

Какий, пора перейти на дол, одни расходы с тобой, все базары разорил... в округе

Если от Долутегравира еще больше жрать захочется, меня тогда точно с хаты выгонят!