Спорт.

Физические нагрузки всегда полезны, но в меру, без надрыва. Какие проблемы?

Да нет просто вот думаю начать заниматься.хочу посоветоваться.я понимаю там бег ну в общем это всё равно физ культура а вот пример.брусья или отжимания не получиться с точностью до наоборот?спасибо.

Андрей, Отжимайся от пола на здоровье! Хоть штангу жми. Батут, кольца, Бокс, хоккей, футбол. . . Бассейн, велик, спортивная ходьба все что душе угодно.

Тогда погнали.