Нужна помощь

Ищу человека, который поможет подобрать индивидуальную программу для тренировок. Цель привести себя в форму, поднять тонус. ) Причина: стали болеть все мышцы. Кроме этого, на фоне приема терапии ( как побочка ) нарисовалась атрофия мышц и неправильное распределение жира ( липодистрофия ). В свое время занимался в спортзале ( железо ) но без тренера. По книжкам ))) Сейчас есть ограничения по здоровью ( больная печень ). Спортом не занимаюсь уже порядка 15 лет. Сейчас есть возможность и желание, хочу снова начать. Если найдётся человек способный помочь с решением данного вопроса, пишите в личку. Условия обсудим. Также, буду благодарен, если кто-то сможет подсказать хорошего тренера по сходной цене.
Спасибо.