здоровье

Скажите пожалуйста,вот я виду активный образ жизни,но вчера сломал ребра,может кто сталкивался с такой проблемой,ведь теперь лежать дней 10,как минимум,и когда я не в движении,иммунитет падает. Слышал,что общение помогает,напишите мне пожалуйста,я буду ждать.